胃痛吃什么养胃

如题所述

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第1个回答  推荐于2016-12-02
  胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。想要有健康的胃,有些不良习惯的改变都是必需的。 有胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料,像他这种情况,一直喝酒怎么能养好呢?

1.从生活作息上最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。

2.胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化;严格自律不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 最养胃的是面条;米中含酸多,所以少吃米饭,如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。

3.吃饭的时候要细嚼慢咽,别狼吞虎咽的,加重胃的负担。有胃病的人饭后不要马上喝水,稀释胃液影响消化,而且饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好。

4.羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

5.常食健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。本回答被提问者采纳
第2个回答  2019-10-10
别熬夜,生冷硬饭不吃,醋,辣椒,糖少吃,多喝粥或者温汤,夏季熬汤加点生姜暖胃
第3个回答  2017-07-11
可以每天喝点稀健丁香茶,丁香茶是调理脾胃的最佳帮手,中医认为,丁香的功效为温中、暖肾、暖胃养胃、降逆。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。
第4个回答  2020-04-27
胃病的人不能吃什么:冷
辛辣

冰的东西
还有刺激性比较大的东西
我女朋友也有胃病
但是少吃那些东西
现在就很少犯胃疼了
建议你少吃那些东西
然后
吃饭的时候
尽量多咀嚼
然后再下咽
烟酒之类的
最好不要沾
胃病都是需要养的
是个慢性的病
条件允许的话
多喝汤
或者多吃粥
要少吃
多餐
希望我的回复
能帮到你
祝你早日康复
对了
还有
少吃
容易发酵的东西
引起肚子胀气的东西
都是不能吃
或者少吃胃病的人不能吃过于酸的水果,由于过酸的水果吃后会感到胃部疼痛并会反酸水,而且在吐后会感到一些舒服,比如青的橘子,杏,还有枣对胃有一定的副作用以后多提醒家里的人,别在为以后的胃病留下隐患!平时就多注意饮食规律!多吃温和,养胃的食物,如小米,银耳红枣,少食多餐,不暴饮暴食,少吃生冷食物。除此之外,根据胃病的病性来食补,如果胃寒就多吃热一点的食物,比如桂圆,辣椒(酌量);如果胃热就吃点清凉的,绿豆,雪梨,等等。俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,目前医学上普遍推崇以茶疗调理为主。如芝元.谓崧(养胃)茶,采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法,调节患者的体质,
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