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吃什么东西既能让人长胖,但又是长在身上的?
如题所述
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推荐答案 2020-02-26
每个人的体质不一样,你觉得脸胖的话可以多吃点冬瓜,可以消除脸上的浮肿,至于身体,多吃点,多锻炼才会看上去结实点咯!
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第1个回答 2020-04-01
多吃高热量高脂肪的东西
。吃完饭后就睡觉(睡觉前半小时吃些东西),但没必要每天睡很久,只要保持在8小时左右就可以了。
相似回答
吃什么食物可以
快速
长胖?
答:
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,
如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等
。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各...
本人想
增肥,
要
吃什么
才能长胖?
答:
讲求效率的人,
可以尝试喝高蛋白奶粉(例如三多奶蛋白)
,会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高,吸收利用率也比较好。◎醣类的选择 醣类的摄取也是重要的一环,选择淀粉质较高的食物,例如
白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等
。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式,或在汤或果汁、牛奶中,加...
吃啥
容易
长胖
答:
多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖
,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的., 1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕, 3 吃基素食物肯德基...
吃什么能长胖
最容易发
胖的食物是
什么
答:
又酸、又甜、又辣、又咸的
食物,
通常都是高脂肪+高糖的混合体,会诱使你胃口大开,在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。3、过分精致的加工食品或速食 加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心;加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤;汉堡、鸡块、奶昔、...
什么
方法
长胖
答:
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的
食物,
均可健康
增肥
。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的增胖食品,不妨多吃。3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止身材变形。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助脂肪和肌肉的...
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