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一个月不吃晚饭能瘦多少斤啊?
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推荐答案 2019-07-05
因人而异吧,我就是那种饿几顿就能瘦下去,多吃点又胖的人,正常情况下一个月不吃晚饭大概能瘦5-10斤没问题吧,其实减肥不是全看体重的增减的,我建议你在决定减肥之前先量一下自己的腰围,臀围,腿围,因为体重包括水分,脂肪等,所以不应该以体重为主,等你减肥结束后量量自己的三围,看有没有小,才知道减没减掉,这才是效果吧!
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第1个回答 2019-01-11
我认为减不了多少,因为你知道,如果晚饭不吃的话,早上你可能会很饿,所以吃的更多,这样很容易就发胖了,我的减肥方法是,在7点以后就不吃饭了,然后在9点时锻炼一个小时。这样第一周可能没有效果,但是第二周就见效了,可能两周可以减掉2公斤吧。另外,每天早上喝一杯淡淡的蜂蜜水,水温在50度左右吧。这样效果会更佳。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-12-05
减肥不吃饭,是非常非常错误的做法,这样不但不能减肥,而且还非常影响身体健康!!
特别是女孩子如果这样,对身体和身材都是非常不好的!!
吃饭对我们来说是非常重要的!!如果单单减肥而不吃饭,往往会适得其反!
正确的减肥方式,应该是加强运动锻炼,在饮食上少吃多餐,切记不可不吃!!
第3个回答 2020-01-17
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1、
一个月不吃晚饭能瘦
5
斤
正常情况下
一个月不吃晚餐可以瘦
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每天不吃晚饭,也是一种很好的减肥方法,但应该注意,如果患有胃病的人,如果长期不吃晚餐,这样容易加重病情。如果
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,大约
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