吃激素药怎样避免长胖

如题所述

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推荐答案 2020-04-10

问题分析：
等以后停药或者减到维持量后,是可以恢复的.最好加用中药治疗.这样激素用得可以少一些,副作用小一些.何时减量要看治疗效果.服用方法以一次服用的居多.
意见建议：一般停药后，控制一下饮食，每天洗脸后做300下的拍脸动作，不仅瘦脸还有美容的作用。

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第1个回答 2020-04-05

减肥不能盲目，一：喝苹果醋
二：餐前吃水果
三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

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怎样控制吃激素药物副作用导致的脸发胖答：平时多吃点粗纤维的食物，例如玉米、番薯等，还有冬瓜、绿豆芽都是不错的消肿利湿的食物，也可以多吃。平时也要注意按摩自己的脸部，可以采用刮痧的方式，用个干净的小瓷片，但是力道要轻点。如果恢复效果较差，可以试着吃一点瘦脸果辅助一下；也可就诊于当地的中医门诊，应用中药，如甘草，也可以减轻激素...

吃激素药时饮食方面应该注意些什么才不容易长胖?答：激素对患者的内分泌系统、骨骼系统都有影响，饮食上低盐（<3g/d)、低脂、优质蛋白质（蛋清、牛奶、瘦肉，具体的摄入量根据病情来定）、充足的热量、补充维生素、钙、锌等微量元素，切忌辛辣油腻、狗肉等。

吃激素药发胖怎么减肥?答：合理饮食：早上吃好点，中午吃饱点，晚上少吃点，诀窍：多餐少食。 放松心情，有计划的去锻炼身体多运动吃完饭散散步，出点汗，能缓解下发胖的速度和体重的标长，多运动，就会慢慢瘦下来的，不过也要个恢复的过程。注意事项激素不能随便停的，应该在医生建议下逐渐减量，如果不能停激素的，应该定期...

吃了激素药怎样不让自己胖起来答：如果疾病的需要，必须长期口服激素的话会出现发胖的情况。在吃激素药的同时，一定要定期到内分泌科行相关的检查和复查。如果是想预防发胖，首先一定要保持合理的饮食，晚上不要吃的太多，同时需要少食多餐。平时需要加强锻炼，有条件的话到健身房制定一套健身的计划。在饮食上多吃一些水果和蔬菜，不要吃...

吃激素类药物,怎么吃才能不会发胖呢?答：控制饮食，注意锻炼。不要天天除了休息就睡觉。那样不吃也会胖，一般吃激素的人的病大多都是慢性病。注意锻炼会特别有益。

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