红豆薏米煮水还是打成粉效果好

Question

如题所述

Answer 1

一样的效果，薏米，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃。红豆，有利水、消肿、健脾胃的功效，还能补心。红豆薏米是祛湿利尿，减肥瘦身的佳品，吃的时候可以先把红豆薏米粉炒一下，然后就可以直接冲服了

Answer 2

自己煮好，吃了更有营养，此粥能清热解毒、消渴利尿、余烦热,祛湿气、青春痘的功效。