老年人的膳食营养要求正确的是

如题所述

举报该问题

推荐答案 2020-12-08

少盐少油多纤维，多吃鱼少吃红肉或辛辣刺激的食物。最主要的是荤素搭配，多吃水果均衡营养。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://55.wendadaohang.com/zd/IL8IGI8LcGR88eccQcR.html

第1个回答 2020-12-08

老年人的膳食营养要求正确的是。老年人膳食营养要求正确的是应该是荤素搭配。合理。

第2个回答 2020-12-08

多吃一些清淡的，少吃油大食品和一些肉类，一日三餐，少抽烟，少喝酒

相似回答

老年人膳食原则正确的是多吃蔬菜?答：老年人膳食原则正确的是多吃蔬菜还不全面。老年人膳食建议：1、在种类上多样，多样化的饮食能够保证充足全面的营养，做到营养均衡。2、坚持饮食的规律性，进食要定时定量。老年人的消化系统有不同程度的衰退，食用过多过杂的食物或者不规律，容易造成消化系统的负担，引起脾胃功能紊乱。3、多食用豆制品、奶...

老年人的饮食营养要求是怎样的?答：老年人的饮食营养要求涉及多个方面，主要包括以下几个要点：1. 低热量：随着年龄的增长，老年人的代谢率通常会下降，因此需要的热量也会相应减少。每日所需热量因性别而异，男性大约在1600至2000千卡，女性则在1400至1700千卡之间。2. 低脂肪：老年人的饮食中应减少脂肪的摄入，特别是饱和脂肪和反式脂肪...

老年人怎样做到膳食营养答：二、摄入足够量的动物性食物和大豆类食品。动物性食物富含优质蛋白,微量营养素的吸收、利用率高,有利于减少老年人贫血,低体重等，延缓肌肉衰减的发生。每天平均总摄入量应达到120-150克，选择鱼、畜禽肉、蛋类等不同种类的动物性食物，均衡到三餐。食用畜禽肉时，尽量选择瘦肉，少选肥肉。每天摄入300-400...

老年人膳食原则正确的是答：1、尽量不要吃生的食物 没有煮熟的食物很容易沾染细菌和病菌，如果把食物煮熟后再食用，既消灭了细菌和病菌，还有利于消化和吸收。2、避免食用寒凉的食物 进入老年后，老年人就应该避免食用过冷或过凉的食物，因为这些食物会刺激胃肠道，导致胃肠道的血管发生收缩现象，促使血液流通缓慢及血液流量下降，...

老年人每天合理的食品营养膳食应是怎样的?答：①营养全面，品种多样。不要偏食。对于身体很胖或者患有高血压、冠心病和动脉硬化的老年人，少吃些油荤完全是应该的。而对大多数老年人来讲，适当地进食些肉、鱼和蛋类，不仅无损，反而有益。 ②便于消化，定时定量。老年人消化吸收机能低下，食物应尽量切碎煮烂。肉可作成肉糜，蔬菜应使用鲜嫩之...

大家正在搜

老年照护原则包括健康管理师协调服务的内容包括管饲食物的温度应控制在什么范围健康管理师的工作对象包括不属于常见健康评估的范畴的是老年人膳食原则正确的是老年人的九大需要老年人保持较好的记忆是老年人最常出现的认知改变是

老年人膳食原则正确的是

老年人的膳食原则有哪些

老年人的膳食营养指导原则是什么

老年人膳食营养应遵循的原则

老年人的膳食要求有哪些

老年人的饮食营养要求是怎样的？

老年人的饮食营养有哪些要求？

老年人的膳食原则是什么