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兔子舞能减肥吗
兔子舞能减肥吗
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推荐答案 2016-06-14
我觉着凡是跳舞,都应该是可以的。跳舞消耗的卡路里大概在300卡左右。兔子舞主要是蹦跳,还是有局限性的。你可以直接跳爵士类的健身操。韩国的郑多燕,她的减肥操一次半小时,做完了大汗淋漓。但是还是要坚持啊~
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其他回答
第1个回答 2016-06-14
减肥来自于运动,动起来了,管住嘴就能减肥
第2个回答 2016-06-14
只要坚持就控制啊
第3个回答 2016-06-14
可以的!!
相似回答
跳
兔子舞可以减肥吗
?
视频时间 00:59
跳
兔子舞
半小时消耗多少大卡
答:
300-400卡路里。
兔子舞有氧运动半个小时消耗300-400卡路里热量通常跳兔子舞可以减肥
。在跳兔子舞期间,减肥者还需控制饮食与注意休息等。跳兔子舞是一项运动,可以消耗机体多余的脂肪、热量,从而达到减肥目的。对于多数人群,跳兔子舞期间适当控制饮食,促使机体消耗的热量大于摄入的饮食热量,便可在一定程度上...
兔子舞
真的
能减肥吗
答:
一般来说,
跳舞都是有一定的减肥作用的
,因为跳舞是属于全身性的运动,它可以促进卡路里,在燃烧脂肪方面能够发挥一定的作用,无论是兔子舞还是其他的一些舞蹈,都具有一定的减肥效果。如果经常跳舞,不但有助于减肥,而且还有很好的强身健体的效果。兔子舞减肥操就是高效的燃脂训练的变换式。锻炼者可以通过...
抖音上最火的
减肥舞兔子舞
答:
跳兔子舞是一项运动,
可以消耗机体多余的脂肪、热量,从而达到减肥目的
。对于多数人群,跳兔子舞期间适当控制饮食,促使机体消耗的热量大于摄入的饮食热量,便可在一定程度上增加减肥效果。在跳兔子舞前,人群需做好热身运动,防止机体突然运动而出现肌肉拉伤,甚至骨折等情况。跳兔子舞的时间、强度等应根据...
跳
兔子舞
一个月
能瘦
多少斤?
答:
跳
兔子舞
一个月
能瘦
10斤左右。但是瘦多少的话是看个人体质了,跳舞消耗的卡路里大概400卡左右,但是你每天都坚持的话,控制饮食,一个月
可以瘦
10斤左右,一开始瘦会很难,只要你开始掉秤了,就真的会瘦下来,另外饮食上一定要控制碳水化合物、糖类和脂肪的摄入,
减肥
效果才会好。兔子舞此游戏比较适用于...
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