é£æï¼ç¾è¡300å
ãèè5æ ¹ãèç£5ç²ãè±æ¤ç²1åºãå§1åã
红辣æ¤2æ ¹ãçééã
æé
1åºãçæ½2åºã
åæ³ï¼
1ãé£æå¤å¥½ã
2ãç¾è¡å²æ´ä¸ä¸åå°åã
3ãæ°´ä¸æ¾ä¸ç¹çï¼ç¨æ°´ç¯ä¸ä¸è¡åï¼ç
®ä¸¤äºåéï¼æåºæ·å¹²æ°´åå¤ç¨ã
4ãèèå段ï¼èåçãå§åä¸ãè¾£æ¤åæè§ã
5ãçé
ä¸æ¾æ²¹ï¼æ²¹çåï¼æ¾å
¥å§ä¸èçç
¸çè³èçç¥é»ï¼åä¸å
¥è¾£æ¤çé¦ã
6ãæ¾å
¥è¡åï¼å å
¥æé
ï¼è±æ¤ç²ï¼çï¼çæ½ç¨é²å轻轻翻çï¼ä¸è¦æè¡åé²ç¢ï¼å¦æ害æç²é
å¯ä»¥åæ¾å°è®¸æ°´ã
7ãç¶åå å
¥èèå¿«éç¿»çå ä¸å°±å¯ä»¥åºé
äºã
8ãä¸çé¦å·å·åè¥å
»ççç¾è¡å°±å®æäºã
ç¾è¡ä¸»è¦æå为å¤ç§èç½è´¨ï¼å®è¡¥è¾æ¸©è¾ãè¡¥è¡å
»è¡ãè¡ç¥æ·¤ã
æ
¢æ§èçãè´«è¡æçæãéèå¼èé便ï¼ç·å¥³èå°é½é常éå®åå¦ï¼è¿ééèç¾è¡è±è
é²å«©ã麻ãè¾£ãå¸é¦æé¼»ï¼è¥å
»ä»·å¼å¾é«ãå®æ¯â人ä½æ¸
é夫âï¼é天å1次ï¼æ¸
é¤ä½å
åå¾ï¼ç»èº«ä½å¤§æ«é¤ï¼ç¾è¡ä¹æ¯ç¾èº«ä¸æå¹²åçä¸è¥¿ï¼æ们è¿éç人ï¼ä¸ä»
æå
ç¾è泡é¦çå欢ï¼ä¹å欢ç²ä¸ç¾è¡ãç¾è¡æ³¡é¦çç¾é£ãä»å¤©è¿ééèçç¾è¡ä¸é¨ç®ç»ç±ç¾ç女æ§åä»ï¼å欢è¿éèçæåï¼å¯ä»¥åèµ·æ¥ï¼å¾ç®åï¼å åéå°±è½ä¸æ¡ã
é£æï¼ç¾è¡1åãéè1å°æãè2ç²ãå§1çã红æ¤1æ ¹ãçååºãæé
å°è®¸ãçæ½1åºã
è¡æ¤ç²å°è®¸ã
鸡精å°è®¸ã
åæ³ï¼
1ãé£æåå¤å¥½ã
2ãç¾è¡å²æ´ååå°åã
3ãé
ä¸å æ°´ç
®å¼æ¾å°è®¸æé
ï¼ä¸å
¥ç¾è¡åç¯æ°´å»è
¥ï¼ç
®è³åè²æåºæ²¥æ°´å¤ç¨ã
4ãéèæ´åå段ï¼èæç¢ï¼å§åæ«ï¼è¾£æ¤åå°æ®µã
5ãçé
åæ²¹ï¼æ¾å
¥èæ«å§æ«è¾£æ¤çé
ã
6ãæ¾å
¥ç¾è¡ç¥ç¿»çã
7ãæ¾å°è®¸è¡æ¤ç²ï¼ååºççï¼1åºçæ½è°å³ï¼ç¿»ç1åéå·¦å³ç¾è¡å
¥å³ã
8ãå å
¥éè段ï¼å°è®¸é¸¡ç²¾å¤§ç«ç¿»çå ä¸éèæçï¼çåºè£
çã
9ãç®ååè¥å
»ï¼å åéå°±åºé
ï¼æ»¡æ»¡ä¸å¤§çï¼ä¸æ¡å¾å¿«å°±è¢«åå
å
ã