被自己不喜欢的人追求，是一件特别有压力的事情，你注定无法回报对方，对你的好和喜欢，面对自己不喜欢的人的追求，如何拒绝才能不伤害到对方？
当你确认不管对方做什么，你都没有办法喜欢上对方的时候，就应该坚定而又明确的表现出拒绝的态度，不要给对方留一丝丝希望，这样才能避免对方在你身上投入更多的时间和感情，把拒绝给对方带来的伤害降到最低，千万不要似是而非让对方觉得自己还有机会，也不要总是想着委婉拒绝降低对对方的伤害，想要减轻伤害，就应该快刀斩乱麻。
拒绝对方的时候不要扭扭捏捏，更不要说一些似是而非的话让对方误会，坚决表明自己的立场和态度，有些人就是喜欢享受这种被别人追求的感觉，所以明知道自己不喜欢对方，但是却总是用一种暧昧不清的态度吊着别人，这样只会让对方觉得自己还有希望，继续投入感情和时间，到最后带来的失望和伤害也就越大。这是非常自私的行为。
但是在拒绝对方的时候，注意言辞，对对方保持基本的礼貌和尊重，拒绝对方的时候也要讲究一定的技巧，让对方知道并不是自己不够优秀，而是因为你觉得你们两个不适合，所以才会拒绝你，千万不要用一种嘲笑的态度去跟对方说话，或者居高临下的面对对方，对方喜欢你，也不是你伤害别人的理由，要懂得尊重别人。
在我刚上高中的时候，就有一个男孩子苦追了我三个月，不管我怎么拒绝他还是缠着我，到最后我只能跟他做陌生人，处处躲着他，他才消停下来了，从此以后再遇到别人追我，我直接就跟对方说，如果不想让我用对待谁谁的方式对待你，那就停止你的想法，这种方式竟然吓退了三个追求者。
要婉转拒绝，先肯定对方的好，感谢对方对自己的认可，然后告诉对方两个人不合适，最后祝福对方找到一个比自己还要好的人。有礼有节就不会伤到对方，喜欢一个人是对方的自由，选择不喜欢也是我们的自由，所以追求没有错，拒绝也没有错，尽量处理好就不会伤害到对方。
都是在年轻时遇到这些问题，所以要成熟的去解决这些事，不伤到对方。要站在对方角度想，他鼓足勇气向我表白，这不是一件容易之事，很多男孩都是那种内向腼腆的，所以能够来表白，就是证明他对我们的好感。要感谢对方对自己的认可，有人喜欢有人追求，说明自己有魅力，要感谢对方对我们的欣赏。单位里有一个已婚的姐姐，被一个小鲜肉追求，这个姐姐处理的就非常得体，谢谢人家对她的喜欢，但是她已经是孩子妈妈了。
不想伤害对方，但是心不欺骗自己，因为自己不喜欢，所以不能够委屈自己的心去骗对方。遇到这种情况就直接告诉他，我们两个不合适，实在是抱歉，强扭的瓜不甜这个道理相信大家都懂，所以只要好好的讲出来，对方一定能够理解并且懂得。如果处理不好这件事，就会给对方带来困扰，也有可能给自己拉了仇恨，所以处理这样的事情，一定要讲一些智慧。
祝福对方能够找到一个比我们还要优秀之人，顺利解决好这件事，就可能会为自己留下一个朋友，不正确解决方式就是害自己留下了一个敌人。有人因为很内向，所以遭到拒绝时，就会很小气，甚至产生一些报复心理，面对这种事情，一定要冷静理智处理。
都说感情是两个人的事情，很多时候我们难免会碰到对方喜欢你，但是你却不喜欢对方的时候，如果不拒绝又不想和对方在一起，如果强硬的拒绝又怕对方会伤心，那么该如何委婉的拒绝一个不喜欢的人呢？
当面对不喜欢的人的追求的时候，如果不想让对方没面子，可以在平时与对方的相处之中想办法暗示他，比如和对方谈起自己的择偶条件，如果正好与对方的情况相反想必对方也能受到一定的暗示的，平时可以多委婉的向对方表示自己的态度，慢慢的断掉对方的心思。
如果说想要拒绝一个人最委婉的理由的话，那大概就是性格不合了，按照俗话来说就是发好人卡，你可以告诉对方虽然他是一个很好的人，但是觉得你们两人的性格有着不合适的地方，怕两人在一起相处不好没办法长久。但是要注意的是，如果确定没有和对方在一起的意思，那就不要给对方的错觉，直接的拒绝才是对他伤害最小的方式，拖拖拉拉反而会更伤对方的心。
既然决定了要拒绝对方，并且已经付诸行动了，那么就应该和对方划清界限，其实很多人在告白的时候都是觉得可能有一定的成功性才会告白的，假如对方和在你的相处中一点错觉都没有感觉到那是不会轻易告白的，所以拒绝以后就应该反思一下是不是自己哪里越过了限度，让对方有了别的想法，在之后与之相处的过程中要注意这个度，不能够让对方再次误会，出现那种情况再拒绝将会更加伤人的吧，所以我觉得说之前一定要多想下载说。