总是出现一些奇奇怪怪的强迫思维,有时也会导致强迫动作,该怎么办?

感觉这种思维十万个人也不会有一个人出现
实在是....

这属于典型的强迫思维,需要及时通过药物和心理治疗来使之好转。
强迫思维指的是脑内反复不自主的出现同一内容的思维,自己知道没有必要想,大多有摆脱强烈的欲望,就是不能自我控制,因此而感到痛苦不堪,它的内容和形式也是多种多样的,比方如果患者脑子当中出现了某一个概念或某一句话的时候,立刻联想到另一个概念和另一句话,这个叫强迫性联想。
自己的思想和言行的正确性,总是产生怀疑,比方说老是认为门没关好,钱数错了,因此反复的检查核对,这种就叫强迫性怀疑和强迫性核对,而对一些简单的自然问题反复的思索,刨根问底,比如,反复思考牛为什么喜欢吃草,兔子的尾巴为什么这么短等,这些被称为强迫性穷思竭虑。
不能自我控制的反复的回忆,过去经历当中的事情,这种就得强迫性回忆,不由自主的反复数数这就是强迫性计数,不能控制的反复的询问同一个问题,这就是强迫性询问等等。所有这些,主要见于强迫症,有一部分的也可以见于精神分裂症。
强迫性思维的治疗,包括药物治疗和心理治疗。
药物治疗就是选用具有抗强迫作用的抗抑郁剂,比如传统的抗抑郁剂中,氯米帕明的效果是最理想的,新型的抗抑郁剂中帕罗西汀氟伏沙明、艾司西酞普兰的效果都是不错的。而且患者在强迫性思维的同时,会伴有焦虑、抑郁的情绪,应用抗抑郁剂也可以缓解焦虑、抑郁的心情,从而使患者的心情比较放松,强迫性的思维可能也会减少。
心理治疗可以采用认知治疗,以及精神分析治疗。主要是让患者了解、分析强迫性思维的原因。往往是因为患者压抑自己的情感,或者不愿意面对问题。在治疗师的帮助下,可以让患者慢慢的回忆往事或者应激性的事件,让患者打开心扉,面对问题,解决问题。
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第1个回答  2020-09-04
增加思考的过程,出现这样的思维时多问问自己为什么这样想,行动之前再多问问是否一定要这样做,想想怎样做,做完的结果。拉长这个思考的过程。
第2个回答  2020-09-04
可以去医院的精神科咨询一下,相关的医生。如果长期出现这种症状。及时就医吧!以免变成病。
第3个回答  2020-09-04
你这种情况如果不严重,自己可以克服一下,如果