我觉得高血压并不是一种老年病，因为高血压这个病症的话，现在嗯，已经是属于那种年龄上提前了，嗯，我们以前总是觉得老人的是那种抵抗力下降，然后就是消化不好，所以就容易得高血压，又因为吃的比较胖，所以一胖就容易得三高，但是现在很多的年轻人，他们的饮食不规律，熬夜压力大，再加上他们暴饮暴食，不注意养生，所以就特别容易得高血压，现在一些年轻人，他们也会得高血压
高血压提前
高血压
高血压是一种常见的脑血管疾病，一旦患上这种疾病，则可能引发其他更严重的疾病，比如心脏病、血管堵塞等等。大多数人都认为高血压只会发生在中老年人群，年轻人和儿童是不用担心会患上这种疾病的，但这种认知却并不完全正确。
只有中老年人才会得高血压吗？
随着医学技术的不断进步，人们对高血压越来越了解，经研究发现，高血压除了会发生在中老年人群之外，儿童也有可能会患上高血压，我国青少年患高血压的几率已经达到了14.5%，其中男孩患病几率是16.1%，而女生的患病几率则是12.9%。儿童患上高血压之后，各个脏器都有可能受到严重的损伤，尤其是脑、心脏、肾脏等等。因此平时要注意观察儿童的血压，要定期带孩子测量血压，并控制孩子的饮食和体重。
患有高血压的人要避免哪些行为呢？
1、不按时吃药
高血压是一种需要长期治疗的疾病，如果患病之后不能够按时服药，那么则可能引发更严重的情况，比如突然晕倒或死亡。因此患了高血压之后要定时吃药，家人也要随时提醒患者，避免因为不按时吃药，而造成更严重的后果。
2、突然用力
高血压患者在日常的生活中也不能够突然用力，比如久坐之后突然站起来、般超重的物品、快速的运动，这些情况都可能会导致高血压患者心率增高，从而让血压急速升高，进而导致血管破裂等症状，甚至会有危害性命的可能性。因此高血压患者平时不可以突然用力，也不可以做一些繁重的工作，要尽量减轻血管的压力。
3、经常食用高盐高脂的食物
经常食用含盐过多的食物，有可能诱发高血压，摄入过多含油脂的食物也可能增加血管的压力，从而使血脂升高，最终导致血管堵塞或高血压的发生，当高血压和血管堵塞同时发生的时候，则极易可能发生血管破裂的情况。因此高血压患者平时必须要忌口，高盐和高脂的食物要禁止食用，如果患者做不到，家人和朋友则要负起监督的工作，毕竟因为贪图一时的口福之欲而失去性命，是一件得不偿失的事情。
4、抽烟
抽烟是一种极其不好的习惯，香烟当中的有害物质会影响呼吸系统和血液循环，从而使心跳加快，血管急剧收缩，血压快速升高。另外香烟还会刺激交感神经，从而使交感神经释放更多的茶酚胺，使人处于兴奋的状态，进而导致心率加快，血压升高。另外长时间吸烟和可能导致小动脉收缩，从而使血管变得狭窄，进而引发动脉粥样硬化，最终导致血压升高，因此高血压患者必须戒烟。
高血压患者在日常的生活中要特别注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃肉类的食物时要选择低脂高蛋白的食物，比如禽类、鱼类等等，另外还要选择一些舒缓的运动来锻炼身体，比如打太极、慢跑，都是不错的选择。
不是。高血压患者大多数都没有确切病因，多与遗传（父、母或者父母均有高血压）、不良生活方式（高盐饮食、少动多坐等）和环境等多个因素有关。小部分高血压可能是由其它疾病或药物所引起的。一般由下面的原因造成。1:年龄大。2:过量饮酒，或大量饮用含酒精的饮品。3:高盐饮食（盐摄入量 >5 克/天）。4:饮食中钾、镁、钙含量低，缺少叶酸。5:肥胖。缺乏体育锻炼或体力活动。6:经常承受较大的精神压力。7:有高血压家族史，即家族中父母有（父、母或父母）高血压。8:患有睡眠呼吸暂停综合征或睡眠呼吸障碍类疾病。长期使用某些药物，例如萘普生、布洛芬、口服避孕药、麻黄素类药物、甘草等。所以说高血压不是老年病，只是因为大家的理解出现了问题，当然了，老年人得这种病的概率会大一点。我建议食用有益于心脏健康的食物。多吃富含维生素 C 和钾的新鲜水果、蔬菜，采取低脂、低盐、低糖饮食，吃含钾较为丰富的食物，适当补充叶酸。
开药就医
其实在很多人的印象中，高血压这三个字都是跟上了年纪的人才有关系，都觉得自己还年轻，高血压怎么会和自己有关系呢。
其实这一观点是错误的，要知道在高血压中有90%的患者与家族遗传、个人生活习惯有关。
看看下面国家心血管病中心所发布的数据：
图片来源于《中国心血管健康与疾病报告2019》
2010~2016年，我国高血压规范管理人数由2010年的4215.9万人增长至2016年的9023万人，高血压患者规范管理率达到70.3%。
除此以外，儿童高血压也是不容忽视的，肥胖是青少年原发性高血压的第一位危险因素。根据CHNS约20年内多次现况调查，监测地区学龄儿童高血压患病率从1993年的10.0%上升到2011年的12.9%，年均增加0.16%。
02 不要以为量出血压高就是高血压
在测量血压的时候可能会偶尔测出来血压高，这并不代表自己就患上了高血压。
根据我国心血管病中心所发布的《中国血压测量指南》显示：若要被确诊为高血压，一般至少需要测量三次，而且尽量不要只同一天进行测量。
一般正常人的血压是跟随内外环境变化在一定的范围内所波动的，在整体人群血压水平不断上升，以收缩压更为明显，但在50周岁后舒张压呈现出了下降趋势，脉压也随之加大和升高。
如果说经过了多次的测量，平均收缩压为≥140mmHg，或平均舒张压为≥90mmHg，才会被确诊罹患高血压。
除此以外大家需要注意的是，我们人体正常的血压值为120/80mmHg。而高血压的血压值为≥140/90mmHg，在这之间的情况属于正常高值。
03 血压稳定就不用吃药了？
有部分患者在用药后血压暂时恢复正常后就自行停药，其实这对患者来说是非常不好的行为。在停药后，血压还会再次升高，这种时高时低的血压波动，对患者的大脑、心脏和肾脏等器官危害会更大。
说到吃药，截止到目前为止还没有能够根治高血压的药物，如果患者根据自己心情暗自停药，发病率会是正常服药的6倍左右，如果一定要减少药物的剂量或者在特殊的情况下进行调整药物或者是停药的话，一定要在医生（最好是心内科医生）指导下进行。
04 患有高血压是不是就不能买保险了？
很多人往往在生病后，才会主动了解保险，但是不知道是从哪里听来的，得了高血压买保险很有可能会被拒保。那真的是这样的吗？
其实这不是正确的，患有高血压并不等于买不了保险，具体情况要具体分析。
高血压虽不像糖尿病那样被直接被拒保，但也根据血压的分级，有一定核保的空间。
对于高血压人群，保险公司的核保标准大致如下：
标准体承保
通过治疗，现在只需要服药就可以，血压基本稳定在正常状态，没有其他并发症，重疾险和寿险一般有可能会正常承保，要求严格的可能需要加费，医疗险很可能需要加费或者除外责任。
延期承保
若血压没控制好，或出现高血脂等，重疾险和寿险险，延期处理；医疗险不用考虑了，买不了；
直接拒保
如果已有并发症，如脑中风、冠心病、肾脏疾病等，直接拒保。
*以上核保结论仅供参考，具体标准以保司为准。
其实简单点说就是——如果1级高血压（150/100mmHg）或血压值稳定在正常水平，且无其他相关风险和并发症的话，是可以选择重疾险、寿险、医疗险，可以说是比较有选择空间的。
但是如果1级以上高血压，不论是线上还是线下投保，都很难买到重疾险、寿险、医疗险。
保险为什么限制高血压投保
高血压本身不可怕，最可怕的是它导致的并发症。有以下三种严重的状况：
脑出血：它是晚期高血压的并发症中最严重的一种，在临床上表现为偏瘫、失语等；
心力衰竭：常年高血压会加重心脏负担，更容易发生心力衰竭；
肾功能不全：临床表现为肾功能衰竭、尿毒症。
除此以外，因高血压所导致的脑中风后遗症、终末期肾病和心肌梗塞，这些疾病也都在重疾险的保障范围内，对于死亡率和重疾的发病率，高血压都逃脱不了关系。
所以为了避免保险的逆选择，保险公司在重疾险这类健康保险的核保时，对高血压格外严格。
患有高血压要注意什么
建议患有高血压的朋友们一定要进行治疗，把血压控制在合理的水平会更有利于投保。但是就算是药物控制的很好，在配置保险的时候也一定要进行如实告知，否则后期理赔容易产生纠纷。
如果说是轻微高血压的话，其实大部分产品是可以购买的。如果达到了2级以上的高血压情况，那则需要根据正规医院出具的体检结果再进行评估从而做出核保结果。
现在很多保险都是线上智能核保，如果害怕被拒保的话，可以申请人工核保。这样保险公司也会根据我们的身体状况决定到底要不要拒保。
最后，建议结合自己的需求，找到和自己匹配的保险规划，保险是解决风险的工具，针对家庭需求适合你的才是最好的。