讲到美白牙贴，我确实没有用过，也没有去了解，可能内心的一些抵触造成的。后来大家提问了，我就大概了解了下，分享给大家。
牙齿变黄，色素沉积分为两种：1.外源性着色：抽烟，咖啡，奶茶，菌斑，结石沉积所致；2.内源性着色：增龄性色素沉积，氟斑牙，四环素牙；首先要知道，牙黄的原因是什么。外源性着色通过口腔科超声洁牙，喷砂就可以去除，简单，快捷。也就是物理方法。内源性着色的改善就需要通过牙齿美白，就是通过过氧化氢的氧化还原将牙齿内的色素分解。达到美白的效果，化学方法。
那美白牙贴也就是化学漂白。以某一知名品牌产品为例。将美白牙贴，诊室美白，家庭美白作一对比分析：美白牙贴：通过塑料薄膜上的美白凝胶吸附在牙齿上，其中过氧化氢含量在10%—15%，作用时间在30—60分钟。
诊室美白 ：口腔医生诊室操作。过氧化氢浓度30%，作用时间20分钟单次，操作两次。操作期间牙龈保护剂保护牙龈。
家庭美白：口腔医生指导下操作。 需要取患者口内牙齿模型，制作个性化牙托。 过氧化氢浓度3%—5%。作用时间晚上睡觉佩戴。过氧化氢对牙龈是有腐蚀作用的，30%过氧化氢接触牙龈10分钟左右，牙龈会发白，灼伤，一般2小时到两天恢复。
那么，美白牙贴浓度介于诊室和家庭美白之间，在我看来，是一种高不成低不就的方法。相比诊室，家庭美白，既没有保护牙龈，也没有制作个性化牙托，薄膜吸附在牙齿上会有多余的凝胶到牙龈上，因为每个人的牙齿大小，形态，牙龈曲线是不同的，你选择SML码，还是均码的牙贴都不会合适的，势必会对牙龈造成一定的伤害。如果你还没感觉到牙龈损伤，牙龈退缩，也许是时候未到呢？不过，无论选择哪种漂白，牙齿都会有不同程度的敏感，因人而异，可以用脱敏凝胶缓解。还有一点，牙齿表面牙釉质有很多微小的孔隙，牙齿漂白后色素还是会慢慢沉积。所以漂白不是一劳永逸的。那么，牙齿美白，改善牙齿颜色，安全起见，要么诊室，要么家庭美白，或者结合使用