第2个回答 2021-03-05
平菇不能和什么一起吃?平菇是日常生活中常见的菌类食物之一,营养丰富,做法也很多。但是食用平菇也有一些禁忌,和一些食物不能一起吃。那么,平菇不能和什么一起吃?平菇有哪些功效与作用?下面就跟小编一起来看看吧。
平菇不能和什么一起吃
平菇+驴肉:易引发心绞痛
平菇能同吃的最佳搭配食物
平菇+冬瓜:利湿
平菇+西兰花:防癌抗癌
平菇+豆腐:增加蛋白质的吸收
平菇的功效与作用
平菇性味甘、温。具有追风散寒、舒筋活络、温肺益肝、健脾和胃、补肾润肠、有益心血管、养颜护肤、通血、亮发、养阴补虚的功效。用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。
增强免疫力
平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性。
舒筋活血
平菇有追风散寒、舒筋活络的功效。可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。
延年益寿
平菇对人体具有延年益寿功能,优于动植物食品。不愧为是宫庭佳肴的名贵山珍,现今为人们常食,既饱口福,又利健康长寿。
促进大脑发育
平菇有促进大脑发育促进智力发育的独特作用,对婴儿和老人的健康十分重要。
促进新陈代谢
常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢,改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。
平菇的做法大全
韭菜平菇炒鸡蛋
材料:鸡蛋3个、韭菜、平菇适量、红尖椒、色拉油、食盐、鸡精适量。
做法:
1、鸡蛋打散炒熟,平菇用手撕成条,韭菜洗净切成段。
2、锅里放油,先下平菇炒香。
3、放韭菜,炒出混合香。
4、放鸡蛋,加盐和鸡精调味出锅。