缓解孩子便秘的方法

Question

如题所述

Answer 1

有的孩子经常出现排便困难的现象，严重时半天解不出大便来，有时虽解出来肛门却破裂出血，甚至引发痔疮。
🍚改善饮食
给孩子加食粗粮，如玉米面、红番薯；适当吃些粗纤维的食物如芹菜、水果，同时注意饮足够量的水。还有的孩子因为食物摄入量不够，肠蠕动能力弱，而排不出大便来，可适当增加这些孩子的食量。
🚽训练定时排便
训练孩子定时排便，每天定时排便，养成良好的排便习惯。
🏃‍♂️多做体育运动
多做体育运动，有利于促进肠蠕动。
💊通便药
孩子便秘时，应鼓励他不要害怕。去药房买通便药，将头润滑后入肛门挤入药水，可起润滑作用。上药后最好能鼓励孩子稍憋一会儿，再去排便。
🧼肥皂刺激
若没有通便药，也可将肥皂头切成长条，使之表面光滑、湿润（用湿水泡一下）放入肛门，肥皂的刺激也可引起排便。