黑咖啡减肥像我这样行不？

Question

我刚刚百度一下了黑咖啡减肥 各位看看我这样行不 我过午不食 每天早上快走1小时，晚上跑30分钟步。所以我准备 早上起来喝一杯黑咖然后走路 中午吃完饭喝一杯 晚上跑步前大约7.40的样子因为那时候我才放学 喝一杯然后跑步 可以吗？ 求助!好人一生平安![花心]

Answer 1

亲，咖啡不能空腹喝的哦，对胃伤害很大的。
其实，减肥主要还是靠运动，坚持运动肯定会瘦的，就是一定得坚持！节食是最不科学的方法，到头来肥没减，还把身体弄坏了。
另外，白咖啡的功效也有很多，曼乔咖啡，我很喜欢的。追问

那我这样喝咖啡行不？ 关键是晚上7.40-8.00喝行不？ 我怕晚上喝会长胖。。他们说喝完运动效果最佳 我每天晚上跑步 前喝

追答

可以。填一点点东西再喝，不然胃很难受的，也影响你跑步。跑步一定要坚持跑很久才有效果哦。

Answer 2

可以吧，没试过，不过我吃过苹果瘦，还可以，水果纤维的