依恋关系中的回避疏离型人格

Question

如题所述

Answer 1

在依恋关系中，回避疏离型人格是一种特殊的现象。大约有20%的人群属于这种类型，其特征主要体现在亲密关系中的行为模式上。

首先，回避型依恋者表现出强烈的亲密恐惧，他们对亲密行为如牵手、拥抱等有所抗拒，甚至伴侣的关心也会让他们感到不适，他们需要大量的私人空间，担心被过度干涉。他们在关系中处于防御状态，试图关闭情感通道，避免陷入深层的亲密关系。

其次，他们常常表现出假性独立，用“不感兴趣”或“麻烦”来掩盖对亲密关系的需求，即使进入关系也很难，面对压力事件，他们可能表现得冷漠，难以表达情绪。

回避型依恋者还可能展现出“花花公子”的一面，频繁寻找亲密关系但又避免稳定，善于撩拨但又逃避责任。他们对爱的需求隐藏在内心深处，无法分享和接受他人的爱。

这种依恋类型的形成与童年经历密切相关，尤其是父母的情感忽视，特别是母亲的冷漠和父亲的情感表达缺失。为了自我保护，他们逐渐学会回避亲密需求。与回避型依恋者相处时，应尊重他们的界限，帮助他们认识自我，真诚表达需求，而非玩弄心理游戏。

依恋模式并非固定不变，通过理解早年经历，比如写自我小传，我们可以尝试调整和转化，从而减少其负面影响。理解过去的经历，可以为我们提供力量，塑造更健康的依恋关系。