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每天打羽毛球能瘦吗
如题所述
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推荐答案 2014-08-31
应该可以的。一天两小时,具体什么时间您自己安排,既不会影响工作和休息,又不耽误锻炼。两字:坚持。祝您减肥成功。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://55.wendadaohang.com/zd/IL88LR4F8QI8L8e8GR4.html
其他回答
第1个回答 2014-08-31
能~不过每天慢跑30分钟最减肥了
第2个回答 2014-08-31
能减少脂肪
第3个回答 2014-08-31
应该能
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打羽毛球会瘦吗
?
答:
作为资深的羽毛球爱好者,
打羽毛球是真的可以变瘦
,而且还能保持很好的身材,不管是颜值还是体重,给人的感觉都很年轻有活力。羽毛球运动,本身就是一种全民的大众运动,可以全身心的放松和调理。打羽毛球,不是只用手和脚,更多的是身体全机能的运动。接球的时候,需要你判断球的来向与落点,还要考验...
打羽毛球能减肥吗
?打羽毛球能瘦哪里?
答:
打羽毛球能减肥吗
1、能减肥 打羽毛球运动虽然不是特别剧烈,但是特别消耗体力,对减肥十分有利,多打羽毛球,能很有效的减肥
2、能锻炼眼睛 尤其是对电脑一族来说,对着电脑时间长了,打打羽毛球,对眼睛能起到很好的缓解作用。3、能促进新陈代谢 经常打羽毛球,能很好的促进新陈代谢,提高人体的...
打羽毛球会瘦吗
答:
打羽毛球会瘦
打羽毛球能够减肥,而且效果特别好。打羽毛球属于挥拍运动,需要两个人以上进行运动,这种方式可以愉悦心情,可以更好的减少疲劳感,增加脂肪的消耗,有助于调节体重,防止脂肪堆积,避免肥胖。在临床中可以鼓励患者,特别是肥胖患者定期、定时、定量的打羽毛球,保证脂肪的消耗,使减肥成功。...
打羽毛球能瘦
腿吗
答:
打羽毛球能瘦腿吗通常情况下打羽毛球是能瘦腿的
,主要是在运动的时候,全身都处于一个锻炼的状态,且在移步或者前蹬的时候能锻炼小腿和大腿的肌肉群,消耗掉身体多余的脂肪,且长期坚持运动的话,能让腿部的线条变得更加有形。打羽毛球能瘦腿打羽毛球是一项很多人都较为喜欢的健身运动,通常情况下打...
打羽毛球可以瘦
哪里
答:
不仅能紧实腿部肌肉,还
可以
加速腿部脂肪的燃烧,达到瘦腿塑形的效果。4 羽毛球每次打多久
瘦身
效果好 有氧运动是需要持续30分钟后才
会
有效的进行燃脂,所以要想要达到好的瘦身效果,就需要保证每次
打羽毛球
的时间在30分钟以上,1个小时左右为宜,每周运动3-4次。
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