血压低可以吃富含营养的食物来补充，如桂圆、莲子、红枣等。
低血压患者可以通过食物来补充营养，从而提高血压。以下是一些推荐的食物：
1. 桂圆
桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等营养物质，是温补佳品。它对于治疗因低血压引起的眩晕、心慌等症状有良好效果。
2. 莲子
莲子具有补益心脾、养心安神的功效。对于低血压患者来说，食用莲子能够帮助稳定血压，并可改善血管扩张和血压下降的现象。
3. 红枣
红枣富含丰富的维生素、矿物质和微量元素，有助于扩张血管、改善血液循环，从而改善低血压症状。红枣还可以与桂圆一同熬汤，以增强补气血的效果。
除了上述食物外，低血压患者还可以适当摄入一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。此外，保持饮食均衡，摄入足够的盐分和水分也有助于提高血压。但请注意，食物补充的效果可能因人而异，若低血压症状持续或严重，建议及时就医，接受专业治疗。同时，避免过多摄入高脂肪、高糖分的食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于维护身体健康至关重要。