上体育课有什么好处

Question

上体育课有什么好处？？

Answer 1

体育课，是授予学生体育运动的知识、技术、技能，增强他们的体质，发展他们的身体素质和运动能力的教育课。学校体育活动是全面贯彻党的教育方针的一个重要万面，它是学生德、智、体、美、劳几方面全面发展的需要，对培养祖国“四化”建设的合格人才具有重大意义。 通过体育课的学习和锻炼，孩子得益是很大的。 第一，长期体育课的学习和自觉练习，能增强体质，提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分，良好的身体条件是进行智力活动的物质基础，体质增强了，就能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。 第二，体育课的学习，能使脑力活动与体力活动交替进行，起到有效的调节作用，从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。 第三，体育课的学习，能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法，使孩子终身受益。 第四，体育课的学习，能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具备为祖国、为社会锻炼身体的社会责任感和群体意识，增强组织纪律性和集体荣誉感，形成经常锻炼身体的兴趣与习惯，锻炼出勇敢顽强、朝气蓬勃、艰苦奋斗的精神。 第五，体育课主要是在体育场进行学习和练习，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，阳光、风、雨等各种自然因素的磨练，能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。 近几年国家教委要求初中毕业生报考高一级学校要参加体育考试。首先在部分地区实行对报考重点高中的学生进行体育考试的制度。如武汉市报考重点高中的学生往年是在录取后参加体育考试，而1996年规定报考重点高中的学生在中考之前参加体育考试。几年来，中师、幼师等部分中专学校也相继实行体育考试的规定。体育考试内容一般有：跑、跳、投掷等项目。体育考试是一种激励学生积极参加体育锻炼的管理机制，其目的是鼓励学生认真上好体育课，积极参加锻炼，并培养锻炼习惯，同时也促使家长对孩子体育课学习的关心和重视，对有效地发展体育运动，增强人民体质具有重大意义。 但是，有的孩子在学校体育课的学习中表现并不积极认真，有的怕苦怕累，活动中躲躲闪闪；有的认为体育活动浪费时间，称病请假在教室做作业；有的课前不做准备，穿皮鞋和不便于运动的服装上课等等。因此，家长在帮助孩子提高对体育课的认识，动员孩子积极参加体育课的思想工作中，还应讲一讲体育锻炼对增强体质的四个具体作用。 一、体育锻炼能使人体运动系统健全 人体运动系统生长发育的完善程度，是决定人的体格壮实健美、运动能力强弱的重要因素。经过体育课学习，养成体育锻炼习惯，能促进骨骼的生长，使骨横径变粗，骨密质变厚，骨的质量提高。能使肌纤维变粗，肌肉横断面积增大，从而使力量、速度、耐久力以及关节的灵活性增强。 二、体育锻炼能提高循环系统的功能 人体通过循环系统，向全身输送氧气和营养物质，促进身体的发展和维持生命的活力。经常锻炼的孩子和不爱活动的孩子对比，在安静时，前者的心率一般每分钟65次左石，后者心率一般每分钟75次左右。进行同一种等量活动后，恢复安静时心率情况所需的时间是：前者一般需2～3分钟，后者需要4～5分钟。这说明，体育锻炼可增强心脏和心血管系统的功能。 三、体育锻炼能提高呼吸系统的功能 体育运动时，呼吸系统加速工作，提高了工作效率。特别是经常参加剧烈活动的孩子，肺活量能增大，呼吸的节奏和效果明显提高。 四、体育锻炼能改善神经系统的功能 体育活动既受神经系统的支配又能使神经系统得到锻炼，能提高神经功能的强度、均衡性、灵活性和耐久力，使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，缓解神经系统的过度紧张。同时可以消除疲劳，清醒头脑，活跃思维。

Answer 2

体育课上，男生和女生分别在不同的活动场地进行着不同的运动。昨天，在郑州市第十四中的体育课堂上，这种新的体育教学方法首次尝试。 昨天十四中的体育课上，学生们被分成了男女两大组，分别被男女体育老师带向了不同的活动场所。男生的活动项目是训练长跑，女生则在舞蹈室内学习了形体和艺术类体操。 郑州市十四中女体育老师梁延红说，这是学校实施的一种新的体育课教学方法。以往体育课男女生混上，如果运动量过小，男生达不到锻炼的效果，如果运动量过大女生又支撑不住。而男生和女生对分开上体育课的方式非常赞同。 梁延红说，如果有像校园集体舞一类的需要男女搭配的项目，还会将男女生统一在一起上课。 据了解，目前，郑州市十四中、省实验中学等都开始尝试体育课男女生分开上的方式。 对此，郑州教育学会学习心理研究会管理部主任王海勇认为，因性别施教体育，是值得推广的。在美国、英国等国都有男女分教的例子，但其主要目的是为了回避干扰源，避免青春期恋爱。 据了解，虽然这种教学方式可以在一定程度上让男女生发挥自身的最大优势，但推广起来难度较大：学校须保证一定数量的男女体育老师，且学校须有场地供男女生分开上课。

Answer 3

　通过体育课的学习和锻炼，孩子得益是很大的。
第一，长期体育课的学习和自觉练习，能增强体质，提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分，良好的身体条件是进行智力活动的物质基础，体质增强了，就能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。
第二，体育课的学习，能使脑力活动与体力活动交替进行，起到有效的调节作用，从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。
第三，体育课的学习，能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法，使孩子终身受益。

Answer 4

一般大学体育课有男子1000米、女生800米、50米跑、100米冲刺、跳绳、仰卧起坐、立定跳远、三级跳远、掷铅球、引体向上、肺活量、轮滑、台球、网球、足球、篮球、网球、乒乓球、台球、橄榄球、羽毛球、健美操、跆拳道、体操、轮滑、太极、拳击、五步拳、剑术、键球、排球、游泳、足球、田径、网球、瑜伽、艺术体操、跆拳道、啦啦操、击剑、马拉松、攀岩、哑铃、单双杠。可以根据自己的兴趣进行选择，但前提是学校已有此项目，像我们学校只能是按照学校的培养计划来，大一篮球，排球；大二足球，篮球，大三就没有体育课了，但是也要依旧保持锻炼身体的好习惯呀。

Answer 5

动作。白，那你就是个傻子。哈。触球者为攻方队员，且根据