1. 定义差异
自制力是指个体能够自觉地控制自己的情绪和行为,既包括激励自己执行决定的能力,也包括抑制不符合目标的愿望和行为。自制力的对立面是任性,表现为缺乏对自身行为的约束。自控力则侧重于控制,即自我控制,是指个体对诱惑和行为的控制能力。缺乏自控力可能导致不良习惯,甚至犯罪行为。
2. 性质差异
自控力涉及对冲动、欲望和诱惑的控制,以及对周围事件和生活事业的控制感。自制力则是关于控制思想、感情和行为的能力。人类之所以区别于动物,部分原因在于人类能够理智地控制自己的感情和行为。
3. 目的差异
自控力是成熟度的体现,它要求个体在追求完美过程中保持平衡,避免走向极端。自制力的目标在于培养坚强的意志,通过实践和社会经验来增强自制力。
4. 作用差异
自制力主要体现在两个方面:一是克服恐惧、犹豫和懒惰等不利于发展的情绪;二是抑制冲动行为。自制力对于个体成功至关重要,它要求在理性时控制自己,在感性时避免失控。缺乏自控力将难以形成好习惯,而好习惯是美好人生的基石。能够掌控自己的人最有可能成就大事。
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