晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。
补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
其实美白有一个简单也是实惠的方法，那就是要多喝水，水是生命之源。喝水美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。
每天出去前半小时使用SOF25-35的防晒霜就足够了，这就是出去的时候，关键是回来的护理，一定要使用卸妆油，这样才干净。再用洗面奶，然后擦干脸部使用晒后修复化妆水，这样是最管用的。
每天晚上再做简单的护理就可以了，洗脸之后把有美白作用的爽肤水倒在几片化妆棉上，然后分别敷在额头，下巴，鼻子，脸颊，太阳穴上，等待10分钟取下，轻轻拍脸部，全部吸收就可以了。对晒黑的皮肤肯定管用！
鲜牛奶50毫升，加4－5滴橄榄油，再加适量面粉调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。长期使用，增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变的清爽，细腻，洁白。当然，适当的防晒护肤品也是必不可少的，选择的时候要根据自己的皮肤的性质和暴晒的程度来选择！
米酒苹果涂脸，准备米酒和苹果，把苹果去皮和米酒搭配一起浸泡几天后再加入一些荞麦。最好是等待上一个礼拜后，把药酒过滤出来用棉花蘸取一些涂擦脸部，坚持一天涂抹两次每次敷脸几分钟，坚持一个礼拜能让你的皮肤迅速变白恢复红润哦~
甘油+醋敷脸，皮肤晒得比较黑且本来皮肤就粗糙的朋友们，可以用甘油搭配醋一起敷脸。用1:5的醋和甘油比例混合后，每天坚持敷脸能让你的脸部肤色得到提亮变得更加细嫩。
香蕉牛奶面膜，晒黑后想要迅速变白那么就采用香蕉牛奶这个方法吧！这也是最简单有效的方法了。把香蕉搅碎成糊状后加入全脂牛奶再加入少量的水，比例大概是2:5:1。调配好的香蕉牛奶直接涂抹在脸上轻轻拍打脸部，随后就像敷面膜那样敷上二十分钟后洗掉即可。
