接下来一个月的时间里，在班级里面观察其他人，然后用纸笔写下来发生了什么事情（比较特别的），请尽量客观但简洁的描述。
然后隔一个月以后，你再重新看这些记录，然后自己想一想，对于发生了这些事的人，你有什么印象？当时什么样子？脑子里还回忆的出来吗？
过分关注别人对自己的评价，通常来讲是一种极度自卑和极度自恋的结合表现。
通过这种实验对比，你自然会得出别的结论来的－－每个人对于另外的人来说，其实都无关紧要。
所以无论他人评价如何，你只需做好你自己就好。
和老师同学相处不好的原因有很多，其实你放开眼去看看就能知道，相处不好的人到处都是，这种烦恼实在是非常广泛的烦恼，大家没有什么不同。因为不可能了解到别人脑中所想，误解什么的也是层出不穷。
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