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    • 做上下蹲是不是真的能瘦大腿拜托各位了 3Q

    如题所述

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    推荐答案   2014-04-25
    是可以强健腿部肌肉，肉紧了自然看起就会瘦。建议参考些瘦身美容书籍的动作去做，正确规范的动作锻炼才能起到事半功倍的效果。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-04-25
    千万不要啊。这样锻炼了腿部的肌肉，使肌肉发达。腿部会更难看的！现在流行用静脉舒张禡，瘦腿。就是用减少肌肉紧张度的方法.
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