我是男生我在减肥期间已经一个星期没吃晚饭了特饿晚上晚上我真的不吃嘛？早上我一般不吃饭

我是男生我在减肥期间已经一个星期没吃晚饭了特饿晚上晚上我真的不吃嘛？早上我一般不吃饭因为睡懒觉中午我吃饱

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推荐答案 2015-05-11

早上必须吃饭，并且要吃好！不吃早餐会造成酸性体质，有句话叫做活在碱性，死在酸性！减肥的话，最好的途径是运动减肥，我觉得男生最吸引女生的是健壮，给女生一种安全感！望采纳！

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第1个回答 2015-05-11

早上空腹不吃饭对身体不好不仅减不了肥还会增加中午吃好想减肥晚上少吃或不吃多运动喝水多吃水果！！

第2个回答推荐于2016-09-23

早上一定要吃饭的，要不然易得胆结石，也于减肥不利本回答被提问者采纳

第3个回答 2015-05-11

晚饭可以吃一点！

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减肥期间晚上就不能吃饭吗?答：不是不能吃而是要注意习惯。睡前三个小时是最好不要吃饭的。其实在下午四点开始肠胃消化的功能就会减弱，所以晚饭不可以吃饱，相对于早中餐要少，并且多以易消化的食物为主。

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