8种提高免疫力的食物：葡萄柚、香蕉、深水鱼、菠菜、大蒜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、全麦面包。
1、葡萄柚：葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂的思绪，提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以使身体有抵抗力，还可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。
2、香蕉：香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
3、深水鱼：住在海边的人都比较快乐。研究报告指出，鱼油中的Omega-3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
4、菠菜：菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
5、大蒜：针对大蒜对胆固醇功效的研究从病人回答的问卷发现，病人吃了大蒜丸之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
6、南瓜：南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
7、低脂牛奶：让有经前症候群的妇女吃1000毫克的钙片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
8、全麦面包：吃复合性的碳水化合物如全麦面包、苏打饼干，它们所含有的微量矿物质如硒能提高情绪，有如抗忧郁剂。
参考资料来源：人民网-如何提高免疫力？8种食物让你百毒不侵
孕期胸刺痛查出乳腺癌，保孩子还是保我？
1. 前期
孕18周时觉得左侧乳房时不时有刺痛，一开始以为就是孕期的正常反应，没有当回事，直到自己摸到了肿块，让老公摸了摸也能摸到，鉴于妈妈有过乳腺癌病史，我决定去查一查，但是当时也没往不好的方面想，想着也许就是个纤维瘤，生完二胎去割掉就好了。
2. 恐慌 结果一做b超，b超大夫问我的话我就觉得不好了，问我多大了，有孩子了吗，还让我一定找大夫去看，最后给我报告的时候还特意抬头看我一眼，b超报的5累，在乳腺外科门诊外候诊的时候我百度了一下，瞬时就控制不住自己了，眼泪啪啪的掉，旁边的病人都侧着眼看我，十分钟以后老公赶来了，见到他我再也控制不住呜呜的哭起来，跟他说可能是癌症，老公安慰我说是啥都不怕，咱该咋治就咋治，我说孩子怎么办，他说先救你，这孩子跟咱家没缘分，咱好好的带好咱闺女就好了。真的很不甘心这些为什么会临到我 可怜的孩子 懊悔自责 自己亲手毁了一个小生命 晚上老是做噩梦 老公一直安慰没事的 我只能苦笑 这个阴影一辈子都不会过去了 。
3. 确诊
见了医生，第二天穿刺，病理出来果然是浸润性乳腺癌，18周的孕周，带着他手术化疗风险太大，谁也不知道对他回有多大影响，等几个月等他出生再手术化疗，我又等不起，万一耽误了转移了，我si了，留下两个没妈的孩子怎么办，最后还是决定引产了，火速去产科住院做了引产，生出来是个男孩，心里那个难受啊，也许我注定不称拥有那个儿女双全的完美人生。
引产后三天入住化疗科，先打新辅助化疗4疗程再手术，置了picc，老公为了能不那么难受，买了深海植物硒 他说人家癌症的都吃这个 没再怎么吐了 也许是提高免疫力的原因，现在还没有传说中难受的感觉。 把这些写出来也是为了找个地方倾诉一下，说出来心里舒服多了。
你好，化疗后副作用很大:恶心、呕吐、白细胞下降、光头等等。这时必需增加营养，白细胞减少者，可用苡米、芡实、菱角、莲子等煮粥佐餐，常食之。或多食香菇、平菇、口蘑、黑木耳、银耳等，能提升白细胞。
另外，除了饮食方面的护理外，化疗使患者的身体免疫力越来越差，患者免疫力差，化疗的副作用就大。因此，化疗时服用抗肿瘤中药复生慷胶囊120粒来提高免疫力，可以缓解放化疗的恶心呕吐、疼痛、脱发等副作用。有效抑制肿瘤的增长，防止残存的癌细胞卷土重来，延长了生存期，实现带瘤生存的目的。