总是对学习提不起兴趣怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1、积极期望.积极期望就是从改善学习者自身的心理状态入手,对自己不喜欢的学科充满信心,相信该学科是非常有趣的,自己一定会对这门学科产生信心.想像中的“兴趣”会推动我们认真学习该学科,从而导致对此学科真正感兴趣.一位学生对学习地理毫无兴趣,怀着一种焦急的心情等待下课铃声,为了培养对地理的兴趣,他作了这样的练习：“我喜欢你,地理!”重复几遍之后,他觉得地理不像从前那样枯燥无味了.第二天他在图书馆借了一本有关地理的书,回家后,收拾一下房间,高高兴兴地读了起来,再上地理课时也开始听老师讲解了,后来很喜欢地理,总是急不可待地盼着上地理课.
2、从可以达到的小目标开始.在学习之初,确定小的学习目标,学习目标不可定得太高,应从努力可达到的目标开始.不断的进步会提高学习的信心.不要期望在短期内将成绩提高上去,有的同学往往努力学习一两周,结果发现成绩提高不大,就失去信心,从而厌恶学习.持之以恒地努力,一个一个小目标的实现,是实现大目标的开始.
3、了解学习目的,间接建立兴趣.学习目的,是指某学科的学习结果是什麽,为什么要学习该学科.当学习该学科没有太强的吸引力时,对最终目标的了解是很重要的.学习过程多半都是要经过长期艰苦努力的,这种艰巨性往往让人望而却步,而学习又是学生的天职,不能不学,所以要认真了解每门学科的学习目的.看书上的绪言部分,听老师介绍学科发展的趋势,或从国家、社会的发展前景的高度去看待各门学科.例如,记外语单词和语法规则,常常是枯躁无味的.但记住以后,会给听、说、读、写、译等技能的培养带来很大的帮助,而且考试中也会得高分.如果我们对学习的个人意义及社会意义有较深刻的理解,就会认真学习各门功课,从而对各科的学习发生浓厚的兴趣.
4、培养自我成功感,以培养直接的学习兴趣.在学习的过程中每取得一个小的成功,就进行自我奖赏,达到甚么目标,就给自己什么样的奖励.有小进步,实现小目标则小奖赏,如让自己去玩一次自己想玩的东西；有中进步、实现中目标则中奖励,如买一本自己喜欢的书画或乐器等；有大进步、实现大目标则大奖励,如周末旅游等.这样通过渐次奖励来巩固自己的行为,有助于产生自我成功感,不知不觉就会建立起直接兴趣.
5、把原有的其他兴趣转移到学习上来,以培养新的学习兴趣.每个人在少年儿童时期都有自己特别感兴趣的事,如爱玩汽车、爱搭积木等.到了高年级后,就应当去发现、了解与爱好有关的知识,如怎样当个好驾驶员?汽车是如何发动的?汽车的构造原理是什麽?我所学的知识中那些和它们有关系?这样就把对学习的兴趣在原有的基础上发展起来.爱因斯坦中学时只对物理感兴趣,不喜欢数学,后来他在向纵深研究物理时发现数学是其基础,便又产生了对数学的兴趣.又如你对语文基础知识的学习不感兴趣,而对写作非常感兴趣.这样你可以通过写作练习,体会出语文基础知识的学习对写作的重要意义,从而增强对语文基础知识学习的积极性.
6、在解决实际问题的过程中,确立稳定的兴趣.用学得的知识解决实际问题,一是能巩固知识,而是能修证知识,三是能带来自我成功的喜悦情绪.这种喜悦情绪正式建立稳定持久的兴趣所必需的.
7、保持兴趣的最容易的方法是不断地提问题.当你为回答或解答一个问题而去读书时,你的学习就带有目的性,就有了兴趣.准备一些问题是很容易的,仅仅把每节的标题成问题就是了.例如学习阿基米德定律时,你可问：阿基米德定律的内容是什麽?它是怎样发现的?怎样证明它的结论是对的?它的公式是什么?使用它应注意甚麽问题?我能否用其他的办法推出?为了回答这些问题,一开始你强迫自己详细看下去,但是,一旦你真正的往下看,你就会被吸引住.
8、想像学习成功后的情景,激发学习兴趣.当我们满腔热情地去做任何一件事前, 一 般 都对它的结果有了预期的想象,而坚持去做这件事情.例如你想像某个电影非常好 看才促使你去看,假如你事先想像这个电影不好看,那么你一定不去看.厨师想象出自己做出来的佳肴是什么味道,继而辛苦劳作；作曲家想象出自己作出的曲子会产生

Answer 2

那就进行自我催眠，不断的告诉自己要怎么做，做了之后肯定会有趣。

大家都喜欢说生活有没有目标。我觉得应该很多人都是没有明确目标的那一类人吧，要不然怎么会这么多沉迷游戏和网络的人呢。所以啊，我们在设立人生目标之前，首先要做的是了解自己的爱好和发展动向。

有一段时间，我就是什么目标都没有，对任何事情都提不起兴趣。连平时最爱的小说也懒得翻看了。孩子送去上学之后，回到家往床上一倒，睁着眼睛看天花板，想象着这么无聊该怎么办。

那段时间我的生活过得一团糟，连收拾家务和做饭都没有兴趣了，老公和宝贝天天怨声载道。后来老公跟我说还是找点事情做吧。哪怕是看个电影或者找两本书看也是好的啊。

之后我就开始去电视里翻看电影介绍，实在没什么兴趣。后来又翻电子书，虽然还是看不进去，但是我一直在警告自己肯定有一本是我能看得下去的。我不知道这样的心理暗示算不算是催眠术，反正在我翻看了几百本内容介绍之后终于又找到一个能引起我注意的小说了。

至于电影，我也开始尝试观看几分钟，实在不行就把以前看过的翻出来再看一遍。几次三番下来，我觉得整个人开始复苏了一样，我发现我自己开始对做饭产生了兴趣，于是不间断的购买食材去网上搜罗做法，尝试做不同口味的菜。我发现我开始对手工感兴趣了，孜孜不倦的跟教学视频学习针织，织了拆拆了织，乐此不疲。

我现在生活依然没有目标，但是我不再觉得提不起兴趣了做事情了。每天睁开眼就感觉时间过得好快，我还有好多事情没有完成。这样现实的匆忙，让我忘记了无聊，忘记了曾经的消极低靡。

Answer 3

你好，这位同学。很开心可以分担你们的烦恼。下面就你的情况给予一些建设性的意见。
如果想要摆脱这种状态，就要坚持做一件事，比如旅行、阅读、锻炼等等。
如果你没有坚持下去，可能就会觉得自己没用，没有成就感，又会陷入自责中，就会进入死循环当中。
如果你坚持下去了，但坚持很久后你觉得没有效果，还是会充满挫败感，觉得努力没什么用。
那么，这个问题的关键在哪？
关键在于，你没法在自己所做的事情中获得足够的愉悦和成就感。
所以对什么事情都提不起兴趣，觉得自己没用，产生很强的挫败感。
如此一来，你就会在绝望的泥沼中越陷越深。
那么该如何解决？
很多人以为在未来做成了某一件事或者达到一定的高度，人生得以改变，才会变得开心。
其中这样是把问题推到了未来，寄望于未来。可是未来有多远？我们可能等不到呢？
学习，不在于一定要学富五车，静静品味知识就好了。
锻炼，不一定要练出线条，享受每一次挥汗如雨就好。
旅行，不一定要走遍中国，欣赏沿途的风景便好。
如果，不那么唯结果论，不那么急功近利，我们就不会无意识地否定自己。
因为吃了第十个馒头就饱，难道说前面的九个是白吃了?马拉松是终点，中间跑的是白跑了？
永远成不了高富帅就不去追女生了？
如果我们不能用心感受做每一件事的过程，发掘其中的进步和成长的快乐，我们就不能由衷地感到快乐！
那么我们做什么都提不起兴趣，出现三分钟热度、没有毅力的状态。因而放弃坚持，只看重结果，重新进入了死循环。
唯结果论，就会觉得什么事情都没有意义。
好好感受每一个过程，拥抱每一个点滴，你才会对很多事情提起兴趣！

Answer 4

学习相较于其他活动（如游戏、电视、玩乐等），本来就是一件比较枯燥、无趣的事情，很容易让人失去学习的动力。那么，当不想学习的时候该怎么办呢？

1、认识到学习的重要性，列出学习可能给你带来的好处，不学习有哪些危害。然后给自己制定一个合适的目标，并进行不断的调整、完善。采用激励、奖励等各种方法，实施和完成计划，养成学习习惯。

2、掌握高效的学习方法，在学习中获得成就、满足感。在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。学习掌握速读记忆的能力，通过训练，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的提高。同时极大的缩短了学习的时间，平时需要几个小时完成的学习任务现在几十分钟甚至十几分钟就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，学习的兴趣自然会提高很多。具体练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5、6倍，注意力、记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提阅读、学习效率和兴趣。

3、做学习的主人，体会学习的快乐。在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣 。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整。

Answer 5

先找到需要学习的理由。
如果你想做一个有用的人，就要不断学习（学习不止是学校考试内容，更重要的是学习做人做事的准则和方法），无论是否在学校。
如果只是混吃等死，享受父母提高的生活乐趣，那么你不只是对学习没有兴趣，对其它能帮助你成长提高的事也不感兴趣。