抑 郁 症 的 表 现
抑郁症典型表现：为情绪低沉、兴趣缺乏和精力衰退，并导致生活和工作效率降低。
（1）仪表：多为衣着随便，不事梳妆打扮。面部表情多是嘴角向下，双眉紧缩成Ω型，弯腰垂首，双目凝视地面，少瞬不眨，两目含泪，双肩下垂，动作减少。亦有病人表面无抑郁相，甚至强作笑颜，但眉宇之间不时流露出一丝愁情哀意。
（2）精神运动性抑制：少动且行动迟缓，思维迟缓，语速减慢。但伴有焦虑症状者则无运动性抑制，甚至坐卧不安、搓手顿足。
（3）心境低落，情绪抑郁：不为环境中的喜乐所动，有些病人可表现表情呆板，但并非是情感淡漠，但问及或谈及其内心体验时，则表现出抑郁心境。
（4）悲观、自责、自罪：对周围一切事物均以“灰色眼镜”观察，只看事物消极的方面；对生活缺乏自知，对前途丧失信心，感到自己陷入孤立无援无可救药的绝境。将一切不良的事物归咎于自身，而不抱怨他人，甚至将过去发生的小事或小过失视为罪恶深重之事。
（5）有些病人可伴有焦虑、易激惹与激越。病人焦虑不安、坐卧不宁，可因细故而动，甚至静坐不能，难以自制。
（6）兴趣缺乏：对生活、工作及业余爱好均兴趣索然，认为参加各种活动对己均无意义。
（7）精力减退：自觉全身乏力、力不从心、头脑空虚、无法思考问题、意志明显减。
（8）生物学症状： ①睡眠障碍：以早醒为特征。有的病人则难以入睡或夜间多次醒转，也有少数病人表现为睡眠过多。 ②昼重夜轻：病人在早醒时情绪达到最低点，故清晨3－4点钟，患者自杀者多；一般至下午情绪好转，甚至有的病人在傍晚，情绪表现如常人。 ③食欲、体重及性欲明显减退。
（9）病人多有便秘、全身不适或疼痛等躯体主诉：有的病人可在此基础上形成疑病症状。
抑郁属于情感性疾病。我国的调查研究显示：情感性精神病的发病率为0.76%。女性高于男性，可能与女性生活负担较重，面临应激事件(如怀孕生产等)较多有关。值得关注的是，近几年，中青年的发病率在逐渐升高，更应引起注意.
抑郁症的发病率很高，但现在对它的发病原因仍不十分清楚，可能与社会心理因 素、遗传、人体的生化变化及神经内分泌等有关。其中，遗传因素很重要，研究表明： 家族中有患病者的人群发病率是一般人群的10－30倍。血缘关系越近，患病几率越高。
抑郁症是一个人们了解较早的疾病。但人们往往羞于承认自己患有精神疾病而对病不予重视。其实，在正规的精神病专科医院，医生通过检查和问诊能很快确诊抑症。目前也有许多有效的药物治疗抑郁症。绝大多数患者经过治疗，病情都可得到改善。
抑郁症主要改变人的情绪，不影响人的智力及身体发育。所以，已患抑郁症的患者完全可以放心，只要积极治疗，完全可以正常地生活工作。
哪些非心理因素会导致忧郁症？
抑郁症是一种常见的疾病，过去都认为导致抑郁症是心理方面的原因，但科学研究证实，非心理因素也能诱发抑郁症，常见的有以下几种：
药物的副作用 药物可以治病，也会对身体造成损害，甚至引起抑郁症。服用治高血压、心律不齐、可的松和其它类固醇药物，如果发现有抑郁症状，应立即请医生诊断并改用其他药物。
甲状腺问题 甲状腺不正常是引起抑郁症的主要原因之一。通过验血可以查出甲状腺的问题。尤其是甲状腺功能减退很容易引起抑郁症，患者体重增加、感到疲劳、皮肤干燥、便秘和睡眠不正常。该病治愈后，抑郁症会自然消失。
经前综合症 许多妇女都有经前综合症，但其中只有5％患严重抑郁症影响日常生活。主要症状有：强烈饥饿感、哭泣、失眠和行为异常。这是因为行经前雌激素增加，维生素B6含量发生变化。维生素B6含量下降过度会引起抑郁症。
糖尿病 糖尿病患者（包括尚未明确诊断者）因为血液中含糖量过高可致乏力、疲倦和失眠，这些都是抑郁症症状。
节食减肥 想减肥而过度节制饮食者，因吃得过少，会出现抑郁症症状。因此，应采取健康的节食方法，使营养平衡。
缺乏运动 研究表明，缺乏运动会导致抑郁症。从事体育运动可以消除抑郁症。
日照不足 日照不足会使人患抑郁症。专家认为有些人对褪黑色素非常敏感而患抑郁症，由于这种激素只有在黑夜或日照不足时才形成，冬季这种激素含量较高。因此多晒太阳能消除抑郁症。
营养不平衡 人体不能得到充分营养，活动水平降低，可能会引起抑郁症，但是严重营养不足引起抑郁症的很少。研究认为，导致抑郁症的主要是机体内某些维生素和矿物质的缺乏。
女性内分泌紊乱 妇女更年期易出现抑郁症，这是因为雌激素缺乏会引起其他激素和化学成分的变化，继而引起行为变化，抗抑郁药的作用不大，加强锻炼有助于消除抑郁症。口服避孕药也会造成抑郁症，特别是有经前综合症者的妇女。因此，应在医生的指导下补充维生素B6，有助于消除抑郁症。另外，妇女产后也易得抑郁症，特别是在婴儿1—6个月时，这是由于生育激素变化引起的。
参考资料：http://www.zgzysj.com/yyz8.htm