老是会胡思乱想，想控制，也控制不了，自己脑子一有空就会想，好烦啊困扰我很久了，

Question

如题所述

Answer 1

每个人都这样，轻重不同而已。从心理学上说，这就是普遍的强迫性思维罢了。
如果可以，你可以试一试这个方法：时常联系感受内在身体，它能将你带离思维，创造思维空白。追答

你的思维空白越多，你就越靠近本体，那么，你就越靠近那些永恒的东西：真爱，喜悦，平静，幸福

Answer 2

心静下来！

Answer 3

闲的

Answer 4

我也会和你一样，乱想事情