痰。
痰用由于你吸入的一些空气里面的脏东西,然后聚集,最后凝聚在一块地方,就形成了,而且上火的话,痰也是黄色的。
有痰就要吐出来,你笨笨哦,不会吐
你试着咳嗽,然后想起恶心的场景就会有呕吐感,如果有痰就能吐出来了
如果不能领悟,你就每天刷牙的时候,顺便刷刷舌头,1对你的口腔清洁好,2可以帮助你吐痰,刷刷舌头,不要就刷前面,往里面深入,不过要小心,点到为止,有恶心感就可以了,打这么多,很累人的,还是纯手打,而且全部是经验,不选我,你没人性的 祝你早日康复 =。=
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