脸上爆满痘痘 这是怎么回事？

Question

以前脸上会偶尔长几颗痘痘，一般长在嘴边、鼻边或额头。 可是最近脸上一下子爆出来一大片痘痘嘴边、鼻边、额头同时爆出来许多小痘痘 已经持续快三周了 有时晚上睡得早点 妈妈说看上去就扁点 可是我平时晚睡的话 也就12点吧 以前读书的时候也就爆几颗小痘痘 而现在太恐怖了吧 本人现在24岁 求好心人解决我的烦恼 ！！补充：平时饮食挺规律的辛辣的不吃 油的也少吃 荤类也不多吃 就是感到在单位里上班 人感到比较压抑 工作模式化 思想古板 一点也嗅不到青春洋溢的气息 啊~！我快被吸扁了 没有青春洋溢 活力的气息的话 生活太乏味啦 过着两点一线的生活

Answer 1

痘痘形成的主要原因：一是皮肤内的皮脂分泌过旺，二是因为皮肤的毛孔堵塞，引发痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的产生。
饮食不当 ：
1爱吃辛辣食品：比如辣椒、葱蒜、酒、浓茶等。

2爱吃油炸食品：比如油条、烧烤、炸鸡等。
3爱吃油腻食品：比如炒菜时放太多植物油、猪油等。

4爱吃腥发食品：比如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

5爱吃高糖食物：比如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

情绪压力变化 ：
1工作压力大。
2睡眠质量不好。
3经常熬夜。

便秘 ：

1排便困难。

2排便干燥。

Answer 2

痘痘出现的原因很多，据你的描述，请您参考以下建议：
1、注意清洁皮肤，采用流动水洗脸，毛巾用完请晾干后二次使用；
2、注意调节饮食，（你的饮食挺规律的）吃点苦瓜之类排毒去火的蔬菜；
3、注意调节心理压力，工作不代表全部，有些事情没必要太过于计较；
4、注意检查自己的生理周期是否规律（如若你性别为女，而又生理周期出现问题，请侧重此方面）；
5、保持良好的作息。
6、如若用药，请采取正确的方式，化妆品之类的请勿轻易听信销售人员建议。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

主要是你睡的太晚了～，晚上睡觉是对身体一种调理！而人压抑也会长痘痘D～。人要开朗and乐观也不意长痘痘！多喝水，早点睡吧！擦痘痘肓的话开始一天擦痘痘肓一次

Answer 4

你说的这种情况可以肯定的讲你体内失调在进一步加剧，如果想好必须要内调的，你可以提供一张舌苔和痘痘的照片，给你诊断一下具体的情况。

Answer 5

跟你吃的东西有关 要不就是心情的缘故（压力大.烦躁之类的.）
你应该属于后者 工作干的不顺心就找下家 ，心情最重要，吃些清热解毒的食物 ，水果啊，菊花茶之类的 ，去火的东西都行