前女友抑郁了，还要去安慰吗？

Question

如题所述

Answer 1

前女友抑郁，有必要去安慰，毕竟曾经是最熟悉，最亲近的人，同时安慰时，需要提供感性和理性的支持，让她理解她自己，可以迎接更好的未来。你要给她信仰，鼓励她生活得更积极、更阳光、更有爱，让她摆脱困境，重获自由。
1，倾听她的心声
前任抑郁，此时最需要的是一个能够倾听她的心声的人。让她感受到你关注她的情况，倾听她的抱怨和困难，给予她鼓励和支持。要表现出你真的在乎她，关心她的感受，帮助她排解负面情绪。
2，用简单的语言表达好处
抑郁时往往会把事情看的极端消极，世界观变得扭曲，所以需要用简单的语言引导她从坏处找到好处。比如，她可能会抱怨自己什么都做不好，无法完成任务，这时候我们要告诉她，她已经尽了最大的努力，而且做得非常好。只要她愿意，随时可以再开始。让她看到希望和乐观的未来是非常重要的。
3，提供必要的帮助
抑郁的人往往会失去动力和行动力。所以，需要提供必要的帮助。也许是帮她安排日程，帮她去看病，或者是帮助她买药等等。我们应该让她感受到关爱和支持，让她感受到她不是孤独的。
4，不要让她感到压力
抑郁的人往往会因为不安全感和孤独感而感到更加抑郁。所以，要避免给她增加压力。如果她无法完成某些任务，不要责备她或显示不耐烦。相反，应该鼓励她从今天开始重新开始生活，尝试新的事物。许多人通过驾驶，慢跑和瑜伽等活动缓解了抑郁的症状。
5，不触及禁忌话题
交流时，有些话题应该避免提及，例如暴露她的感受，讨论自杀话题等。这些话题对于抑郁来说是特别敏感，提及不当会导致更加消沉和抑郁。还有就是不要冷落或者忽视她。
6，向她展现更加积极的人生态度
积极的人生态度可以帮助改善情绪，可以引导她建立正面的认知模式，改善她的情绪，让她表现出更加积极的面貌。另外，也可以鼓励她参加一些积极阳光的社会活动，展现正面的人生态度。

Answer 2

不过需要先确定前女友是不是真的抑郁了，来决定你要怎么处理你们之间的关系。
既然前女友说只有你一个朋友，那就和她一起去看看心理医生，确定一下前女友是不是真的有抑郁症。如果前女朋友不肯去那就告诉她你不相信她的话，你们已经分手了，不想再和她纠缠，因为没有意义，而且她这种通过诅咒自己得病的方式挽回前男友，会让你瞧不起她。如果她真的和你一起去看心理医生，而且医生确诊她有抑郁症的话，那就帮她走出抑郁症的困境，毕竟你们曾经相爱过，而且她是真的需要你也依赖你。
如果前女友真的查出来有抑郁症，要让她告诉自己的父母，因为抑郁症是精神疾病，需要长时间的抗抑郁治疗，也需要家人给她足够的陪伴，一起抗击病魔。如果她不肯告诉自己的家人，那你就想办法告诉她的家人因为你们只是朋友，而她离不开你，会给你的生活带来很大的影响，如果因此有什么不可估量的后果那就说不清楚了，一定要一开始就摆明自己的态度，也不要觉得前女友得了抑郁症就迁就在一起，因为没有感情的在一起很可能让她受到二次伤害，还不如一开始就分得彻彻底底。
既然前女友以抑郁为由不断向你找安慰，那就带她去看心理医生，确定一下她是不是真的抑郁，如果真的抑郁就告诉她的家人和她家人一起帮她走出抑郁困境。如果前女友不肯去或者没有得抑郁症，那就说明自己的态度，不想再和她有任何牵扯，而且通过这种方式挽回前任更让人反感，希望你们好聚好散。