微波炉长期使用对身体没有害。微波炉在正常使用的情况下，它不会对人体产生任何危害。微波炉是利用微波来烹饪食物的，其原理是电磁场在食物内部震荡，将食物分子激发起来产生热量，从而达到烹饪食物的目的。在微波炉正常工作的功率范围内，微波炉产生的辐射是安全的，不会对周围的人造成伤害。同时，微波炉使用的材料和容器也会影响微波泄漏的情况。
然而，需要注意的是，如果微波炉出现故障或者过度使用，可能会导致一些问题。例如，如果微波炉的内部元件损坏，它可能会泄漏出辐射，这对人体是有害的。此外，过度使用微波炉可能会导致一些健康问题，例如长时间盯着微波炉看可能会对眼睛造成伤害。
总的来说，只要正确使用微波炉，它是一种安全的厨房电器。但是，如果出现问题或者过度使用，它可能会对人体造成危害。因此，建议定期检查和维护微波炉，以避免可能的风险。