妈妈脑供血不足引起头痛，该吃些什么营养品？

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
脑供血不足可以通过饮食摄入足够多的营养，那么脑供血不足吃什么好呢?脑供血不足可以食用大蒜，葛根粉或葛根粉粥，松叶和香蕉等。
意见建议：
注意早起早睡，适度锻炼，少吃油腻辛辣。少吃糖，盐，还有猪油。多吃黑米，黑芝麻，蘑菇，还有可以多吃大蒜。多吃水果蔬菜。还有就是建议您睡前喝水，可以加强血液的流动，提高代谢。多吃大豆，香蕉，多喝橙汁。还有就是保持心情愉快。希望以上建议对您有帮助。

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