方法很多。。但最重要的是：要多练！1. 你可以尝试在弹solo的时候把你弹的每一个音都唱出来，不是哼，是唱音名！久而久之就记住了。 2. 用推的，相信用的最多的。 3. 视唱练耳，耳朵听力好的不怎么多！还有，我建议, 其实不要把指版的音背起来当作一件事情来做, 我所看过所有的教学书籍或是视频里面, 没有教怎么把指版的音给背起来的, 原因就是因为没有必要背!!最好的把指版的音背起来的方式就是像上面也有琴友提到的, 在弹奏音阶的过程中把音个唱出来, 唱音名或是唱唱名, 我个人是唱唱名~~（更多相关资讯，到吉他/乐理/技巧总汇） 当你在弹奏音阶的过程中, 其实是手到眼到耳到心到的, 因为在弹奏的过程中, 你眼睛看着指板, 耳朵听到琴音, 心里想着要念, 念的时候也是在告诉自己你现在正在弹的音是什么音!! 时间长了, 你自然就会把指版的音给练熟了!! 而且还可以训练音感!! 并且养成在弹奏任何曲子或是乐句练习的时候都要这么做!!有人可能会问, 那升降音怎么办呢?我在这边把唱名分享给大家!! 当然也是有人不管唱名的, 练的时候只要心里知道就行了!!格式如下：［音名］ ［简谱（唱名）］ ...........C...........D...........E.........F..........G...........A...........B...........C第一行..........#1(Di)......#2(Ri)...............#4(Fi)......#5(Si)......#6(Li)第二行....1(Do).......2(Re).......3(Mi).....4(Fa)......5(Sol)......6(La)......7(Ti).......1(Do)第三行..........b2(Ra)......b3(Me)...............b5(Se)......b6(Le)......b7(Te)第二行是我们一般唱的音名，第一，三行都是新增，用来表示升降半音的音名，两行表示一样的音，所以可以任意选择一行来记。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考