我58岁女一天骑行8公里可以吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以是可以，但是一定要注意自己的身体挑战。如果在骑行过程中出现不适的话，一定要立即停止。所以说锻炼身体是好的，但是一定要合理地锻炼身体。

Answer 2

你好，可以的呀，不过按照这个年龄来说，这个运动量偏大了，具体还是要看你本人的身体素质而定，你觉得不累，吃得消，也可以的。本回答被网友采纳

Answer 3

看自己的身体情况吧！如果是健康的话，一般是没问题的，最好就是从近到远慢慢练习，还有选一些平坦的路。

Answer 4

答：骑行八公里，完全可以的，有利于健身与保持健康快乐人生啊！望你能持之以恒，永葆丽美。