我是一个内向不善言辞的人，但是我一直有积极和人交流的倾向，但是却又总怕自己打扰到对方

Question

请问如何调整心态？我现在在QQ上联系对方都怕打扰到对方，同时也怕对方不理自己

Answer 1

脸皮放厚一点，怕这又怕那
你没有办法改变的，连行动
都没有怎么能算积极呢，只
能说你想改却没有实际的行
动，其实别人理不理你也没
什么，就像你总有不想理的
人了，不要想太多，做好会
失败的准备

Answer 2

建议思考下：你的这两种担心，对你来说分别有哪些含义？

Answer 3

看得出你是个善良的人;不一定非要在QQ上联系交流啊,找一个平台或地方或工作,就是别人也有交流的需求,这样就不是打扰对方啦.想想你的兴趣爱好,现在像贴吧,豆瓣等等,都有很多兴趣相同的交流社区,这些交流都是大家互动,就不存在打扰的问题了.