如何克服自卑，活得更加的自信？

Question

比较敏感的女生，也注定比较自卑，如何克服自卑？

Answer 1

客观的原因是没法更改的，比如家庭，父母，出身，身高，容貌，先天缺陷等等，
可以更改的，比如身材，体格，表达，成绩，游戏技巧（非电子游戏）等等可以通过努力去更改。
你要找出自己的自卑原因，然后分析出是否可以更改。
如果可以更改，那么可以朝这个方向去努力。
如果不可以更改，那么也不是没救了，一般是培养一方面的特长，来掩盖自卑的原因。
学生的话，一般可以在成绩方面着手，成绩好了以后，有人主动寻求帮助时，不要拒绝。
如果已经走上社会，可以考虑培养一些自己喜欢的技能，比如烹饪，厨艺，画画，音乐，舞蹈等等，等你一方面很优秀的时候，足矣掩盖你的自卑点。

Answer 2

1、做自己最擅长的事情，扬长避短，慢慢积累自信心。
2、不断完善自己。不自信的人总认为自己不如他人。可以多看一些书积累知识。条件允许的情况下，也可以报培训班来完善自己，提高自己的自信心。
3、多和优秀的人在一起交流和学习，这样会增加自己的自信心。和不自信的人在一起，会使自己更不自信。
4、可以到正规的精神科医院，进行系统的治疗。

Answer 3

自卑也是个人性格原因导致的，主要还是调整你自己的心态，不要太在意别人的话语，有时候会影响你一天的心情，甚至晚上还失眠。严重会得抑郁症。所以没事都看看搞笑的节目，或者多出去走走吗，试着和开朗的人交往下，为自己而活。

Answer 4

一般自卑的人，都是因为自身不够优秀的原因吧，只有自身的能力提高了，内心强大了，自信的感觉就出来了，所有应该去学习，不要整天陷在这种痛苦之中。本回答被提问者采纳

Answer 5

给自己制定一些小目标，先从容易完成的开始，之后每完成一个目标就会给自己一点自信。