十月怀胎，一朝分娩，对于孕妇来说，分娩是必须要进行的，因为孕妇怀孕十个月胎儿在子宫内发育成熟了，到了一定的时期，自然是要被分娩出来的。
而当产妇终于分娩了，就会进入产褥期，也就是我们常说的坐月子。在正常情况下，产妇的产褥期会长达6周，也就是42天。所以产妇在生完孩子后坐月子的时间也应当是42天才对。
产妇之所以要坐月子与分娩有关，因为经过了十月怀胎，胎儿在子宫内会慢慢的发育长大，而随着孕妇孕周的增加，胎儿也会慢慢的发育变大，由一颗小小的受精卵长成一个六七斤体重的胎儿。
在这个过程中，孕妇的子宫会被慢慢的撑大，由原本的一拳头大小，被撑大到如篮球大小，这个过程是缓慢的。并且孕妇的腹腔和各个内脏器官也会有所变化，因为子宫的撑大，在腹腔内其他的内脏器官所原有的位置就会发生变化，原本所占有的空间，会因为子宫的撑大挤压，而导致原来内脏器官的空间变小，内脏器官会收到挤压。
所以在产后，产妇把胎儿分娩出来了，撑大的子宫会像放了气的气球一样，突然憋了下去。而这个时候产妇其他的内脏器官会因为子宫的突然缩小而呈悬空状态，在接下来的42天，产妇的身体会慢慢的恢复，内脏器官也会慢慢的复原位，然后恢复功能。
所以，在坐月子期间，产妇需要注意身体的恢复，不然很可能会落下宫寒和腰痛等月子病。因此，在晕血坐月子期间，产妇需要注意以下几点：
- 注意保暖：因为产妇刚刚分娩完，所以整个人是呈非常虚弱的状态，因此一定要注意自身的防寒保暖，以免会着凉感冒生病了。所以，在产褥期期间，产妇需要多穿点衣服，当然了并不是说穿的很厚，而是注意保暖，比平常人多穿一件衣服。避免碰凉水：在孕妇分娩的时候，会开骨缝，这样胎儿才能通过骨产道来到软产道内，所以因为产妇骨缝开了，所以是需要避免碰凉水的，不然很可能会受到凉气，以后会有月子病。
不要长时间坐着、站着：在产后因为身体器官都呈恢复的状态，孕妇身体的肌肉都成松弛在恢复都状态，所以在坐月子么时候孕妇不能够长时间的坐着或者是站立，不然以后会落下腰痛、站立时间长脚后跟痛的月子病。饮食避免辛辣刺激，多吃有营养的食物：因为产妇生完孩子很虚弱，所以在坐月子的时候需要多补一补，因此，在饮食方面，产妇需要多吃些有营养的食物来补身体，当然了，饮食需要注意辛辣刺激。
因为产妇分娩后身体会比较虚弱，所以在坐月子期间一定要注意好，以免落下月子病。
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