如果你已经有了宝宝，那么你的时间就会发现越来越不够用，尤其是一岁以内的孩子，他会偶然的发生一些突发事件，让妈妈们时时刻刻守在他们身边。所以呢一岁之内的孩子，父母如果想要在这个阶段提升自己，其实是比较困难的。因为可能孩子需要随时需要人来帮助。今天闪电主要介绍两个方面，第一。懂得舍弃，第二，四个原则来帮助你处理这个事情。
因为你有了孩子，你的生命又多了一个部分，所以，你不再会像以前一样拥有完全属于自己的时间。这个时候你需要给予孩子陪伴。让他能够健康快乐的成长，所以有失必有得，在这个过程中你也会收获当了母亲或者父亲之后的喜悦，所以你必须要付出一点代价。
第二 四个原则。
首先，毕竟孩子是你的，有些事情必须要自己做的，就马上去做，不要有任何的焦虑情绪和迷茫，没有用，马上去做就好；
委托别人去做，比如说孩子的爷爷奶奶，姥姥姥爷，如果说他们足够年轻，也足够有精力帮你带孩子的话，可以邀请他们来帮助你，或者是去月子中心找一个月嫂。让他们去做一些事情，这样你可能有一些时间。
第三 删除不做。比如说现在有的家长听信开发脑智力课程，如果你觉得自己的孩子是不需要的，完全可以删除不做这些事情，保持一颗平常心，不要和别人去攀比。
第四 延后做，比如一岁之内，爸爸妈妈只要带着孩子过好当先，以后孩子的智力发展和学校布局其实不必要太占据你的精力。
很多时间其实就是在你犹豫，焦虑或者是迷茫的时候就已经悄悄流失，那有了孩子之后要懂得一定的舍弃。利用4d原则：马上做，会提高你的效率，请别人来帮助你做，可以为你腾出一些时间。删除不做那些不必要的事情，也能为你节省出很多时间，延后做起码能够让你活好当下。
虽然有了孩子之后，属于你自己的时间会非常少，所以更佳需要合理分配：一部分，要留给工作，因为你需要支撑家。一部分，留给你的家人，因为他们是你最应该珍惜的人。一部分，留给学习，因为你自己也要不断的有所进步，一部分留给自己。因为你需要思考人生，需要做哪些调整，有哪些总结。欢迎和闪电一起交流时间管理那些事：微信公众号【闪电时间管理】 zarric-love
这位妈妈，我家宝宝也正好是1岁，一个妈妈既忙于工作，下班后又要照顾孩子，可以说自己的时间在工作之外，是围绕着孩子来转的。
像天天的妈妈是早晨起床后洗漱、吃饭，吃完饭收拾洗碗，洗完碗给天天准备早餐，这些忙完就该上班了，白天的上班时候由天天的奶奶帮忙照顾，中午下班后，因为只有一个小时的午休时间，也没办法回家，在单位吃完午饭，小睡一会儿就该上班了，下午下班后，先去买菜，买完菜回家，吃完饭后，陪着天天玩一会儿，就该给天天洗脸洗脚，天天妈妈自己洗漱后，给天天讲一会儿故事，就陪着天天一块儿睡觉了。
有些时候天天睡着后，天天看会儿手机，看的困了，她也睡了。这么听起来，唯一属于妈妈可自由支配的时间，就是晚上孩子睡着后，那宝贵的一两个小时了。
那么对于1岁的宝妈，该如何支配自己的时间呢？
1、尽量找离家近的工作，减少上下班路上的通勤时间，或者有条件的话在单位附近租房子，这样减少了路上堵车耗费的时间，增加了自己的可支配时间。如果离家近，中午午休时间比较长的话，中午也可以回家，回到家吃完饭，也可以有一些自己支配的时间。
2、1岁的宝宝晚上睡觉通常情况下，刚开始需要有人陪着才能入睡，宝宝早点入睡，在不熬夜的前提下，也延长了自己的可支配时间。
3、一日之计在于晨，可以养成早睡早起的习惯，如果能够比以前早起半个小时或一个小时，同样增加了可支配的时间。
4、 如果能够找到很少加班，双休的工作，也可以增加可支配的时间。
我是天天爸爸V，一个1岁宝宝乳名天天的奶爸，喜欢的话点个赞！
作为过来人，可以就这个话题说两句。
我是娃妈，产假4个月之后开始上班。生孩子之后，我婆婆也来了，和我妈妈一起过来照顾我和孩子。所以家里的事情都是两个老人在处理，我只是照顾孩子。
当然，有的人家娃爸很给力，能替换你休息，如果那样最好，你能有点自己的时间做自己的事情。我家娃爸工作很忙，平时几乎没有时间帮忙，就是我一个人管孩子，所以没有自己的时间。
@擦亮星，宝妈一枚，爱生活爱旅行爱学习。愿与你一起擦亮星星，共同成长！