防溺水知识十二条

Question

如题所述

Answer 1

1. 下水前勿饮食过度或空腹，宜饭后一小时下水，防止抽筋。
2. 试水温后再下水，若水温过低，不宜游泳。
3. 游泳时应结伴同行，避免单独游泳，特别是在江、河、湖、海等开放水域。
4. 检查游泳地点的安全性，若有危险警示，避免在此游泳。
5. 避免在情况不明的峡谷游泳，水深及暗流不明，存在安全隐患。
6. 跳水前确认水深至少3米，且水下无障碍物，以脚先入水较安全。
7. 海中游泳应平行于海岸线游泳，注意自身安全，避免被冲离岸边过远。
8. 若有开放性伤口、皮肤病、眼疾等不宜游泳。
9. 感冒、生病或身体不适时，应避免游泳。
10. 恶劣天气如雷雨、风浪大或照明不佳时，不宜游泳。
11. 在有救生员和合格设施的场所游泳。
12. 下水前进行暖身运动，并配备适当游泳装备，如泳镜等，保持冷静，如遇抽筋保持镇定，采取正确自救方法。
依据教育部基础教育一司的通知，学校应深入开展预防溺水主题教育，通过教育资源让学生认识到私自游泳的危险性，教授遇险逃生和自救互救技能，特别是遇到同伴溺水时应智慧救援，立即寻求成人帮助。同时，学生应主动远离危险水域，确保防溺水教育普及到每个学生，特别是农村学生、男学生和留守儿童等重点群体。