位于湖北省建始县东部，高坪镇与巴东县隔着一条河相望，地理上形成了独特的东部边界。西部则与茅田、三里、高坪镇红岩乡接壤，南边紧邻花坪，东北方向与龙坪相连。高坪镇距县城中心约54公里，距离恩施州政府所在地恩施市区104公里，省会武汉则位于540公里之外。这里交通便利，"318"国道贯穿镇内，穿越9个村庄，全长18.7公里，'高三'公路从东部直通县城，'高渣'公路南北延伸，连接了"318"和"209"国道。此外，正在建设中的沪蓉西高速公路和宜万铁路也横贯了整个高坪镇，为镇内的交通网络增添了活力。
高坪镇坐落在巫山山脉的崇山峻岭之中，其地域范围广阔，覆盖了100%的行政村，每村都实现了公路通达，物资交流频繁，市场繁荣，显示出其良好的经济活力和生活便利性。镇内行政上划分为7个办事处，42个村庄，以及345个村民小组，人口总数为13908户，53357人。根据第五次人口普查，高坪镇共有6个民族，其中土家族占比10.3%，苗族和回族占比22.3%，汉族占了67.4%，并且汉族人口主要集中在低山村区域。
在世上叫高坪镇的地方有很多，其中，比较有名的有10个，分别是：湖北省恩施州建始县高坪镇、贵州省遵义市汇川区高坪镇、四川省广汉市高坪镇、湖南省浏阳市高坪镇、湖南省隆回县高坪镇、江西省抚州市临川区高坪镇 四川省蓬溪县高坪镇、江西省遂川县高坪镇、贵州省福泉市高坪镇、四川省南充市高坪镇等。