红糖茶在日常生活中常见，尤其是对女性而言，月经期间常饮。了解它的功效和注意事项，能更好地保健。下面将详细介绍生姜红糖茶的作用和禁忌。
生姜红糖茶的作用
调理经期：红糖茶能提升体温，活络气血，促进血液循环，使经期更顺畅，月经周期稳定。经期后如需提振精神，可在中餐前喝浓度约20%的生姜红糖茶，持续一周会有明显改善。
止痛消肿：外敷生姜红糖茶有排毒滋润效果，对蜜蜂蛰伤和皮肤干燥瘙痒有明显缓解作用。
感冒治疗：风寒感冒时，生姜红糖水能驱寒解热，如在受寒后及时饮用，有助于预防。
补益身体：红糖富含维生素和矿物质，对老年人和病愈者有益，还有排毒养颜的作用。
姜枣红糖茶的禁忌
产后适量饮用红糖，但不宜过量，一般7-10天为宜，避免继续失血。
红糖糖分高，消化系统不佳或糖尿病患者应限制摄入，服药时避免与红糖茶同用。
红糖应存放在干燥、无潮的玻璃器皿中，避免阳光直射。
孕妇不建议经常饮用。
适量饮用红糖姜茶对身体有益，但不建议长期。以上内容供参考，根据个人状况调整。在月经期间，适量饮用对身体更有益。至此，关于姜枣红糖茶的介绍就到这里了。