孩子注意力不集中记忆力差怎么办

Question

如题所述

Answer 1

孩子注意力不集中记忆力可以调整饮食来缓解，必要时可以遵医嘱用药，也可以通过适当的锻炼。
1、调整饮食：孩子注意力不集中记忆力差可能是因为长时间不良的饮食习惯，导致脑细胞缺失营养引起，可以通过调整饮食，多吃营养脑细胞的食物，比如苹果和香蕉，因为当中的抗氧化物质比较丰富，可以促进脑细胞的活性和促进脑细胞的发育，还要多吃蛋白质含量丰富的食物，比如豆类食物或者鸡蛋等，可以提高记忆力，改善记忆力降低等症状。
2、用药：孩子学习压力过大或者经常缺乏睡眠，可能会导致脑细胞的活性降低，而导致记忆力降低，如果调整饮食改善效果不理想，必要时可以遵医嘱服用奥拉西坦或者吡拉西坦来提高记忆力。
3、锻炼：日常生活中也要多做专一的锻炼，比如让孩子只做一件事情，减少消耗注意力，还可以让孩子多记忆和背诵诗词来提高记忆力。
孩子在生长发育期间一定要做到饮食均衡和饮食多样化，要满足孩子生长所需要的多方面营养，也要做到劳逸结合，避免身体劳累。