去年九月中旬卸掉牙套开始戴这种透明的保持器,13个月来都是24小时除了刷牙吃饭外一直坚持佩戴。当时医生说一年后就可以只晚上佩戴了。这两天试了一下一早上不戴,中午饭后戴,可以轻松扣上但是特别特别紧,这样正常吗?可以开始只晚上佩戴吗?会不会反弹啊……求专业指点~!谢谢各位。