首先还是那句老话,夏天要多喝水,因为夏天出汗量增多水分挥发的也非常快,多喝水可以赶走体内的毒素,同时多喝水出汗的时候汗味也会减少,就像把汗味冲淡了一样。所以如果闻到自己腋下有异味了,就开始多喝水最好是凉开水,就算出汗量增多也不用担心会有异味了。
2然后就是建议在饮食上少吃辛辣刺激的食物,比如洋葱或是大葱大蒜一类的东西,因为这些东西闻到很强也很刺鼻,哪怕这些东西在室内多放一会那刺鼻的味道就很难会散去,同理,这些食物都是含有汁液很多的,如果经常吃这些东西,它的汁液就会在你的身体里增发就会出现腋窝有异味。
3最后就是夏天要注意勤换衣服,在激烈的运动之后要马上洗澡,因为汗液不及时清洗留在身上也会产生异味,建议洗完澡之后涂一些给身体带来香味的东西,如果是男性可以选择闻到清爽味道稍微淡一些的香体露,如果腋下味道实在太刺鼻,那就建议还是到医院确诊一下到底是不是狐臭。
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