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    • 晚上不吃饭，用什么东西代替

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    第1个回答  2017-02-23
    可以吃得清淡些，水果，小米粥
    第2个回答  2017-07-21
    可以用康乐臣，晚上也很需要补充营养，不能总是不吃饭
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    晚上不吃饭吃什么代替答：可以吃水果，比如橙子、苹果、猕猴桃之类维生素含量较高以及香蕉这种富含纤维润肠通便的水果。可以有效排毒并逐步将体内多余的脂肪替代掉。另外还可以吃热量高的食物，可以喝蜂蜜水。还可以喝一些芝麻糊之类的食物。
    晚上不吃饭吃什么代替?答：晚上不吃饭可以：1、如果要增加饱腹感，可以吃香蕉、柚子、苹果和螺旋藻等。2、吃热量高的食物，可以喝蜂蜜水。3、可以喝一些芝麻糊之类的食物。
    晚餐不吃主食,可以选择哪些食物?答：一：玉米。大街上随处可见的都是玉米，可以晚上煮玉米吃，因为玉米的热量是比较的低的，同时饱腹感又非常的强，你吃一根玉米的话大概就饱了，也不会摄入很多的热量，对于减肥的朋友来说是比较的好的。而且玉米甘甜可口，味道还非常的还吃。不仅可以晚上吃，还能够当早餐吃。二：黄瓜。黄瓜既可以说是...
    晚上不吃饭可以用什么代替答：可以食蔬菜，水果来代替。饿还可以加一杯酸奶。
    ...没有时间吃饭,我虽然在减肥,但不想用节食减肥,什么食物比较...答：可以吃一个水果+一全麦面包或者无糖燕麦片或者紫薯或者玉米都行，另外在喝一杯牛奶。
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