吃炒干面粉有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

炒面粉富含蛋白质、丰富的碳水化合物、纤维素、膳食纤维、维生素E和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,吃全麦食品是健康、减肥的新潮流. 炒面粉有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效.

Answer 2

1、炒面粉可作为干粮，容易保存，不易发霉，易于消化。比馒头面包类熟食更方便携带。过去行军打仗的军人常把炒面粉作为军粮。
2、炒面粉食用方便，可以干吃，也可以开水冲泡。可以根据自己的喜好加糖或加盐，甜咸随意。炒制的时候如加入芝麻、核桃等干果，营养更丰富。
3、面粉的作法很简单：在铁锅中不放油，倒入面粉小火慢炒，呈浅金黄色闻到麦香味即可。

Answer 3

　　炒米面粉:米粉、面粉各250克，白糖适量。
　　将米粉与面粉放人铁锅内，
　　用文火炒熟，冷却后备用。取炒米、面粉适量，加入白糖，用开水冲搅
　　每日任意服食。本回答被网友采纳