吃什么可以天天排便

吃什么可以天天排便

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第1个回答 2016-10-03

红薯或者蜂蜜加温水

第2个回答 2016-10-05

饮食减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪分高的食物，选择高纤维食物，含纤维高的蔬菜；排便不畅可以服用昌弘辣木籽，有润肠通便作用。本回答被网友采纳

第3个回答 2016-10-03

碧生源常润茶，追答

一天至少上一次，而且很定时

第4个回答 2016-10-03

粗粮

第5个回答 2020-12-10

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吃什么食物能有助于每天排便视频时间 00:52

吃什么助于排便答：梨适合饭2个小时左右吃,吃完后,还可以喝一杯热水。这样搭配的效果很好,因为有些人吃梨了容易拉肚子,喝点热水可以帮助缓解。吃蔬菜最有效的是芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白,这几类蔬菜富含纤维素的蔬菜,可以帮助肠胃蠕动,利于排便。其实,除了这几种外,生活中那些日常的绿色蔬菜都可以帮助排便的。 4 喝...

吃什么可以天天排便 五分钟解决便秘食物促进排便答：早上空腹一杯蜂蜜水，晚上睡觉前一块生的白萝卜。饮食上多注意下，不要吃上火、油腻、辛辣的食物，多吃些瓜果蔬菜，清淡些好，还要多喝水，情绪也要保持好的，可多吃香蕉，另外，富含膳食纤维的食物，多运动避免久坐不动

吃什么可以天天排便可以减肥的答：平常多吃些粗纤维的新鲜蔬菜和水果，也可以吃些促进肠道蠕动消化的食品，如昌弘辣木籽，润肠通便，一般当天吃当天排便就会有毒素废物排出。

吃什么可以天天排便更轻松?答：熟透的香蕉，蜂蜜，还有一些粗纤维的食物，例如芹菜这些都是可以帮你排便的

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