绝大多数大龄单身的人都容易产生焦虑感，这也是很正常的情况。毕竟年龄大了还没有找到对象，无法结婚生子，还有来自于父母的压力等，确实很难，一般来说焦虑的产生有以下几个原因：
1、自己身边的人在这个年纪很多都已经成家，社会属性会让我们产生对比心理，所以会焦虑。
2、来自我们自己，确实一天天这么过，那个她或他还没有出现，内心会疑问，何时才会️另一半，特别夜深人静，也会焦虑。
3、怕不被社会认可的自卑。由于传统的教育，在人生的路上，我们总在寻求他人的认可。学校里，求老师的认可；家里，求父母的认可；单位里，求领导的认可；社会上，求社会的认可。如果到了适合婚假的年龄，却还没有找到合适的伴侣，那就非常担心别人异样的目光。
4、怕自己会孤单一辈子。怀有这种想法的同志都大多有一颗极为敏感的心，内心孤独，对爱情充满甜蜜的想象，想象着有了他或她，人生将会是多么充实，充满乐趣。
这其实又进入了一个误区。两个人在一起的幸福或许会远远超过一个人的，但两个人的烦恼或许也会超过一个人的。尤其是对于爱情有过高要求的人，进入婚姻发现，原来是如此的平淡，心中落差大大增加。
感情这个东西要顺其自然，随心就好。但顺其自然不是得过且过，自己要有一个目标。比如说你喜欢什么样的女孩子，你只要有意识的去找这方面的女孩子，如果遇到自己心动的就要大胆的去追求，如果别人介绍呢，也不要去排斥，尝试着扩大自己的朋友圈，去认识一些新的人，就有极大概率遇到自己喜欢的人。