最近，“请假耻辱”一词莫名其妙地突然就火了起来，上了一些媒体或平台的“热榜”。
所谓“请假耻辱”，是指一些企、事业单位的从业者在因事需要请假时，内心会产生焦虑和愧疚，导致害怕甚至不敢请假。
一家媒体还就此专门在网上做了调查，结果显示，超过46%的投票者存在“请假耻辱”感，只有27%的投票者明确表示不会有这种心理，还有27%的投票者表示要看具体情况。
这一结果令人震惊。
本来，请假是劳动者的基本权利，也是劳动者正确处理工作和生活关系的必要调剂，是“以人为本”社会价值观的根本体现。
那为什么会有这么多的从业者存在“请假耻辱”心理呢？
01 产生“请假耻辱”的主要原因
“请假耻辱”是一种不正常的文化现象和不健康从业心理，产生原因比较复杂，与社会对工作的评价标准、就业保障、劳动者权利保护等方面的问题有关。主要有以下几方面：
（1）畸形的企业文化。一些企业总是要求员工“爱岗敬业，努力工作，创造佳绩”，鼓励员工加班加点，对员工请假设置种种障碍，冷落、排挤、处罚甚至开除请假较多的员工，认为员工请假是缺乏工作热情或不负责任，有的还将有否请假作为升职、加薪的评价条件，使得员工害怕或不敢请假。
（2）生活压力所迫。在一些企业中，员工请假会直接影响其当月收入，对家庭比较困难的员工来说，生活水平就会下降，因此员工不愿请假，而选择勉强工作。
（3）传统的守规矩心理。学校教育和传统文化往往要求人们严守规矩、服从领导，把勤奋工作、不给单位添乱作为正确的职业态度，而请假则是对这一态度的背离，引发了“请假耻辱”感。
（4）担心失去工作。许多从业者担心请假会影响自己在单位的前途，甚至令自己失去工作，或者害怕即使找到新的工作自己也难以适应。
02 消除“请假耻辱”感需要多方发力
“请假耻辱”是一种不良的文化现象，对人们的身体和心理健康都会产生极大的负面影响，更会影响到企事业单位的工作效率、职业安全和和谐发展，需要政府、企事业单位和个人多方发力。
（1）加强社会舆论引导。政府和公共媒体应引导全社会转变对加班制度的认识，从“加班多就是好员工”转变为“合理休假是个人生活和职业生涯的必要保障”，大力宣传员工休假的重要性、适当休息的合法性，引导员工形成健康的从业和休息观念。
（2）完善法律法规保障。国家应当完善法律法规，保障员工的合法休息权益。在保障员工休息的同时也应当制定相应的奖励机制，鼓励和支持员工在休假与工作之间达到平衡。
（3）加强企事业单位工作制度的合法性检查。企事业单位应当“以人为本”，制定健全的劳动合同和工作制度，明确员工休息的权益与义务，并建立健全的请假与调休制度，保障员工合法休息权益。
（4）培养从业者的自我保护意识。从业者应当了解自己的权利，学会使用法律手段维护自己的权益。合法休息不仅仅是一种权利，也是一种责任，休息不仅可以调整身心疲劳，还能提高工作效率，提升自身价值。
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